Sesi Latihan Thaphae Muay Thai Gym di Chiang Mai

Jika Anda datang ke Chiang Mai, cobalah kelas Muay Thai! Ini pasti pengalaman yang sangat baru dan menyenangkan! Saya memesan kelas kelompok di Klook sehari sebelumnya, berpikir akan lebih baik jika ada banyak orang agar tidak canggung, tetapi ternyata saya tetap membuat banyak kesalahan. Kelas dimulai pukul sembilan dan berakhir pukul setengah sepuluh, total satu setengah jam. Selama lima belas menit pertama, pelatih utama, Mark, akan memimpin kami melakukan peregangan, pemanasan, dan joging mengelilingi lapangan. Pelatih Thailand berbicara bahasa Inggris, dan semua orang di sana bisa mengerti, karena saya satu-satunya orang Tiongkok di sana, jadi reaksi saya sedikit lebih lambat dari yang lain, tetapi meskipun terbata-bata, saya berhasil menyelesaikan kelas. Setelah pemanasan, pelatih utama mulai membantu kami melilitkan kain di tangan. Setelah dia melilitkan satu tangan, dia bertanya bagaimana rasanya. Saya bilang terlalu ketat, lalu dia melonggarkannya. Setelah tangan yang lain dililitkan, saya masih merasa sangat ketat, dia tersenyum pasrah dan harus melonggarkan perban lagi. Saya pikir, mungkin kain yang dililitkan sebelum bertarung Muay Thai memang harus sedikit ketat untuk melindungi tangan! Ternyata setelah satu kelas, tangan saya banyak bekas lilitan hahaha. Tidak terluka, itu sudah keberuntungan. Setelah dililitkan, pelatih utama menyuruh kami memakai sarung tinju, dan dia mulai mengajari kami gerakan dasar. Setiap kali dia mengajari satu gerakan, dia akan meminta kami berlatih berpasangan, terus berlatih sampai kami menguasai dasar-dasarnya. Asisten pelatih "Ice" menemani saya berlatih. Saya sering melakukan kesalahan karena terlalu gugup, memukul dengan tangan kiri dan lupa melindungi dengan tangan kanan. Saat itu dia akan memberi tahu saya bahwa jika saya tidak melindungi diri, orang lain akan "bang" memukul saya. Meskipun asisten pelatih juga menyuruh saya untuk tidak gugup dan hanya menikmati, saya selalu memiliki mentalitas siswa yang baik, ingin melakukan yang terbaik semampu saya, dan kemudian saya terus panik. Akhirnya, asisten pelatih tertawa, dia juga bertahan saat seharusnya memukul, dan memukul saat seharusnya bertahan. Dia melihat saya sangat gugup, dan bahkan menakuti saya dengan mengatakan dia akan memukul dengan keras. Saya segera melambaikan tangan: "nonono! you will hurt me! no" Lalu dia melihat saya ketakutan sampai mengerutkan kening, dia juga tertawa, dan kemudian kami berdua tidak bisa melanjutkan latihan, tertawa terbahak-bahak. Ini mungkin jurus rahasia saya dalam bertarung! Membuat lawan tertawa sendirian, mencoba membuat lawan tertawa sampai kelelahan, lalu saya menang tanpa bertarung. Setelah kelas pengalaman 90 menit, saya benar-benar kelelahan, tangan saya sakit karena lilitan, dan kaki saya sakit karena menendang. Meskipun saya terus memukul orang lain, memukul samsak, dan menendang ban, rasanya sakit seperti dipukuli. Tapi sangat menyenangkan, seru! Pengalaman hidup +1

Meskipun gym-nya agak kecil, tetapi ada 3 pelatih untuk kelompok kami yang terdiri dari 4 peserta. Pelatihannya intens dan benar-benar latihan yang bagus dengan mempelajari dasar-dasar Muay Thai. Akan sempurna jika bisa masuk ke ring dan berlatih.

Kelas kelompok selama 90 menit cukup menyenangkan dan bermanfaat, intensitas latihannya cukup tinggi, bagi yang tidak terbiasa berolahraga mungkin akan sedikit berat, tidak ada pembagian kelompok berdasarkan kemampuan, tetapi pelatih akan melatih gerakan dasar untuk pemula. Ada pemanasan, dan semua orang diingatkan untuk minum air secara berkala. Tersedia dispenser air di lokasi, Anda bisa membawa botol minum sendiri untuk diisi. Ingat untuk membawa handuk dan pakaian bersih untuk berganti.

Gym Muay Thai yang hebat dan luar biasa! Pelatihannya intens namun menyenangkan, dan pelatihnya sangat mendukung dan profesional. Lingkungannya memotivasi dan ramah. Saya sangat menikmati setiap sesi dan sangat merekomendasikan gym ini kepada siapa pun yang ingin belajar atau meningkatkan Muay Thai.

Pengalaman kelas kelompok sangat bagus, bahkan cocok untuk peserta yang biasanya tidak berolahraga. Instruktur akan menyesuaikan pengajaran sesuai dengan kemampuan individu dan memberikan banyak dukungan emosional.

Selama perjalanan 2 minggu di Chiang Mai, pada minggu ke-2, saya, putri saya yang berusia 9 tahun, dan suami saya mengikuti kelas grup Muay Thai. Itu lebih sulit dari yang saya kira, tetapi lebih menyenangkan dari itu, jadi saya sangat puas hingga berpikir, "Seandainya saya melakukannya lebih awal, saya akan melakukannya beberapa kali lagi!" Lokasinya dekat dengan akomodasi kami, jadi kami memilih tempat ini, dan para guru ceria, ramah, dan memberi tahu kami secara detail, jadi seluruh keluarga segera terpikat. Terutama putri saya sangat menikmatinya hingga berkata, "Ayo datang lagi!" Saya sangat merekomendasikan ini sebagai pengalaman keluarga! 🥊✨

Ini adalah pelajaran Muay Thai pertama saya. Saya suka guru Nock. Dia sangat baik dan sabar! Selain mengajarkan gerakan dasar, dia juga mengajarkan teori di balik setiap posisi. Saya sangat menyukai Muay Thai. Saya sangat merekomendasikannya kepada orang lain.

Jika Anda bepergian ke Chiang Mai dan berencana untuk mencoba pengalaman Muay Thai, saya merekomendasikan "Thaphae Muay Thai Gym"! Pelatih memberikan instruksi langkah demi langkah, mulai dari peregangan, lompat tali, teknik, hingga sparring. Setiap sesi memberikan pengalaman yang solid, baik Anda ingin mencoba Muay Thai atau hanya ingin berolahraga dan berkeringat. Terima kasih juga kepada pelatih atas bimbingan yang cermat, yang membuat pengalaman Muay Thai saya luar biasa. Sangat direkomendasikan.

Kami mengambil pelajaran privat untuk 3 orang - usia 46, 15, dan 13 tahun. Kami mendapatkan pengalaman yang luar biasa! Pemandu kami profesional dan sangat ramah.

Meskipun ini adalah kelas kelompok, hanya ada tiga peserta dan tiga pelatih pada hari itu, jadi hampir seperti les privat, dan pengalamannya sangat luar biasa. Kelas dimulai dengan pemanasan, jogging, dan lompat tali, lalu secara bertahap mempelajari gerakan dasar Muay Thai seperti pukulan, tendangan, lutut, dan siku. Ini adalah pengalaman pertama saya dengan Muay Thai dan meninggalkan kesan yang sangat baik, sangat direkomendasikan!