Nikmati sarapan lokal setelah Tai Chi di taman dan rasakan budaya kesehatan tradisional Tiongkok - Eatwith

Pengenalan pengalaman

Tai Chi sangat mendalam dan mengolah faktor internal dan eksternal. Teorinya mengandung teori Yin-Yang dari Kitab Perubahan, teori meridian dari pengobatan tradisional Tiongkok, dan teknik pernapasan. Tai Chi sesuai dengan fisiologi manusia dan hukum alam, dan merupakan bagian penting dari budaya tradisional Tiongkok. Latihan jangka panjang juga dapat mengembangkan kebijaksanaan, memperkuat hati, dan meningkatkan literasi budaya.

Tai Chi Tiongkok adalah latihan seluruh tubuh yang lembut yang dapat dilakukan oleh pria, wanita, tua maupun muda. Dalam pengalaman ini, saya akan menunjukkan kepada Anda apa itu Tai Chi dan metode pernapasan Tai Chi, serta berlatih Tai Chi bersama di taman. Setelah latihan pagi, saya akan mengajak Anda ke jalan makanan lokal yang terkenal di dekatnya untuk mencicipi hidangan sarapan Shanghai yang autentik dan mempelajari budaya makanan lokal Shanghai, sehingga perjalanan Anda ke Shanghai tidak akan meninggalkan penyesalan!

Proses pengalaman

08:00 Bertemu di pintu masuk taman 08:10-8:300 Dasar-dasar Tai Chi 08:30-09:30 Latihan pernafasan dan pembelajaran serta praktik gerakan tubuh Tai Chi Setelah latihan Tai Chi, kami akan mengajak Anda jalan-jalan untuk mempelajari budaya Taman Zhongshan 09:40-10:30 Mengunjungi Shanghai Food Street dan mencicipi sarapan lokal

Pengenalan Lokasi

Di tengah keramaian kota Shanghai, Taman Zhongshan bagaikan zamrud yang bersinar, dengan tenang menceritakan kisah berusia seabad. Taman Zhongshan awalnya dibangun oleh pengembang real estate Inggris Hogg. Di sudut barat laut taman, terdapat pohon sycamore yang berusia lebih dari 150 tahun, yang disebut sebagai "satu-satunya pohon yang tahan terhadap embun beku". Menurut laporan tahunan Dewan Kota, tanaman ini dibawa dari kampung halamannya oleh Sir John Hambley dari Italia pada tahun 1866 dan diberikan kepada pengembang real estate Inggris Hogg sebagai hadiah peringatan. Hogg kemudian menanamnya di Taman Zhaofeng (sekarang Taman Zhongshan). Pohon ini merupakan "raksasa" di antara pohon-pohon sycamore di Cina Timur yang memiliki mahkota terbesar, batang paling tebal, dan badan pohon tertinggi. Pohon ini juga merupakan harta karun Taman Zhongshan. Tempat latihan Tai Chi terletak di Zhongshan Park, sebuah oasis perkotaan yang tenang. Saya akan mengajak Anda berjalan-jalan dan merasakan budaya hijau di sini.

Tips yang baik

Saya akan menghubungi Anda setelah menerima pesanan. Disarankan untuk mengunduh WeChat terlebih dahulu demi kemudahan komunikasi; Akan ada makanan ringan halal dalam rencana perjalanan kami, harap beri tahu terlebih dahulu jika Anda memiliki pantangan makanan; Makanan ringan biasanya disajikan di dalam ruangan, karena di sanalah penduduk setempat sering makan, jadi mungkin ada antrean. Harap kenakan pakaian dan sepatu yang nyaman karena akan ada latihan pagi dan sesi jalan kaki; Jenis dan jumlah hidangan dapat disesuaikan dengan musim dan jumlah orang, tetapi tetap akan menjadi pengalaman yang luar biasa.