Latihan Pagi dengan Ba Duan Jin yang menyehatkan, cicipi sarapan dan camilan khas Beijing - Eatwith

Baduanjin, metode kebugaran tradisional Tiongkok yang kuno dan ajaib ini, secara bertahap telah menjadi favorit baru bagi orang modern yang mengejar gaya hidup sehat. Berbeda dengan Tai Chi, Baduanjin terdiri dari delapan gerakan, yang terlihat sederhana namun mengandung misteri yang tak terbatas. Selama latihan Baduanjin, Anda dapat merasakan napas Anda menjadi stabil dan suasana hati Anda menjadi menyenangkan. Setiap gerakan seperti berbicara dengan tubuh Anda sendiri, memungkinkan saya untuk lebih memahami kebutuhan tubuh saya. Setelah latihan pagi, saya akan mengajak Anda untuk mencicipi sarapan tradisional Beijing kuno di dekatnya. Berbicara tentang sarapan Beijing, varietasnya sangat kaya sehingga Anda tidak akan bisa menghabiskannya dalam beberapa hari, seperti: douzhi dengan jiaoquan, chaogan dengan baozi, tangyoubing dengan doufunao, sup yangza dengan shaobing夹肉, mencha, sup tahu goreng, tanghuoshao, douxianzhagao, wandouhuang, dll. Dalam perjalanan kali ini, kita akan mencicipi setidaknya 4-5 jenis makanan lezat, agar perjalanan Anda ke Beijing tidak meninggalkan penyesalan!

Tempat Pengalaman

Taman di pagi hari sangat tenang, jalur lari karet di sekitar danau tepat satu kilometer, dengan tanggul panjang, pulau kecil, dan paviliun di dalamnya. Magnolia dan sakura di musim semi, teratai di musim panas, alang-alang di musim gugur, dan pemandangan salju di musim dingin, semuanya sangat indah.

Proses Pengalaman

Pukul 7:30 pagi, kita akan bertemu di gerbang taman yang telah disepakati, lalu bersama-sama masuk ke taman, dan mengikuti saya untuk berlatih Baduanjin; setelah latihan pagi, saya akan mengajak Anda untuk makan sarapan otentik di dekatnya.