Tienji Awareness Method (gerakan terinspirasi Taiji di kota)
- Taiji (atau Tai Chi), adalah seni bela diri Tiongkok kuno, yang awalnya dikembangkan untuk pertarungan dan pertahanan diri, tetapi kini telah berkembang menjadi olahraga dan latihan. Dikenal sebagai "meditasi dalam gerakan," latihan ini melibatkan gerakan yang disengaja dan mengalir dengan napas dalam dan lambat untuk menyeimbangkan qi tubuh dan meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
- Metode Kesadaran Tienji adalah praktik penyembuhan diri dan pemulihan yang memadukan prinsip-prinsip dari Feldenkrais, Meditasi, Taiji, Qigong, Yoga, dan Terapi Fisik. Latihan ini memandu siswa melalui gerakan yang penuh perhatian, meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan secara fisik dan emosional.
- Sesi gerakan yang terinspirasi Taiji di kota The Co. @Duxton ini menggabungkan elemen-elemen menarik dari Taiji dengan sentuhan modern, yang dilakukan dalam format yang mirip dengan sesi yoga. Aktivitas ini cocok untuk semua orang, dan pemula dipersilakan.
Tentang aktivitas ini
Simon Wong, seorang praktisi Taiji dan Qigong, telah tinggal di Singapura selama 20 tahun. Lahir di Inggris dengan akar Hong Kong, Simon mulai berlatih Taiji, Qigong, dan seni bela diri Shaolin pada usia 12 tahun, terinspirasi oleh kakeknya, yang menjalani hidup sehat dan panjang umur melalui latihan-latihan ini. Pada tahun 2004, Simon mengalami cedera tulang belakang parah yang membuatnya tidak dapat berjalan dengan baik. Menolak operasi, ia mengejar pemulihan diri melalui sistem berbasis Taiji yang berfokus pada kesadaran yang dalam dan lembut. Pada tahun 2009, ia tidak hanya berjalan tegak lagi tetapi juga memperoleh kekuatan yang lebih besar. Ia mendirikan Metode Kesadaran Tienji, sistem penyembuhan diri yang memadukan prinsip-prinsip dari Feldenkrais, Meditasi, Taiji, Qigong, Yoga, dan Terapi Fisik.













