Pengalaman Yoga & Pilates｜Peralatan Pilates｜Pelangsingan dan Pembentukan｜Relaksasi dan Peregangan｜Hanya Satu Pembelian untuk Pelanggan Baru
- Gaze Yoga Fitness menyediakan berbagai jenis latihan termasuk: yoga (pelangsingan/peregangan dan relaksasi/kesehatan hangat/roda yoga), Pilates (matras/peralatan), terapi suara mangkuk bernyanyi, kebugaran kelompok, dll.
- Memberikan pengajaran tiga bahasa: Kanton, Inggris, Mandarin
- Ada berbagai jenis kelas yang tersedia untuk sarapan, makan siang, dan malam setiap hari
- Pengajaran kelas kecil, satu orang per kelas
- Tim tutor bersertifikat profesional, selamat datang bagi pemula
Tentang aktivitas ini
【Pengenalan Kelas】
1) Yoga Ada berbagai jenis kelas yoga yang dapat dipilih (pelangsingan/peregangan dan relaksasi/kesehatan hangat/roda yoga). Yoga dapat meningkatkan kekuatan, menguatkan otot, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kelenturan, menghilangkan rasa sakit, melancarkan pencernaan dan meningkatkan keseimbangan.
2) Pilates Pengalaman tersedia di kelas matras atau peralatan Pilates Korea. Baik Anda seorang pemula atau bukan, Pilates dapat melatih koordinasi tubuh, kestabilan pinggul dan perut, memperkuat otot tubuh dan otot inti, memperbaiki postur tubuh, dan masih banyak lagi. Mari rasakan manfaat Pilates bersama-sama!
#【Rasakan jadwal kursus】
- Senin: 12:30 Pembentukan keringat, 15:00 Yoga hangat dan sehat & 16:30 Pilates Mesin pembentuk tubuh Korea
- Selasa 8:00 Hatha Yoga, 9:30 Yoga Aliran Jantung, 10:45 Yoga Keseimbangan Ritmik, 12:30 Yoga Kesehatan Hangat, 14:15 Peregangan Bahu, Punggung dan Pinggul & 19:45 Yoga Pelangsing
- Rabu 7:30 Hatha Yoga, 13:45 Roda Yoga, 12:30 Mesin pembentuk tubuh Korea, pelatihan inti multi-sudut, 17:30 Mat Pilates & 18:45 Yoga Detoks Ramping Hangat
- Kamis 8:00 Morning Flow Yoga, 12:30 Slimming Yoga, 13:45 Warm Deep Stretch, 18:30 Slimming Yoga & 19:45 Rhythmic Balance Yoga
- Jumat 11:00 Peregangan Yoga Lembut, 12:30 Yoga Keseimbangan Ritmik, 14:15 Yoga Pelangsing, 15:30 Pelangsingan Inframerah Hangat dan Aliran Detoks, 18:30 Yoga Wanita Kantor & Roda Yoga 19:45
- Sabtu 9:30 Hatha Yoga, 10:45 Yoga Perawatan Bahu dan Punggung, 14:00 Roda Yoga, 15:15 Yoga Pelangsing, 16:45 Pilates Mesin Pembentuk Tubuh Korea & 18:15 Peregangan Yoga Lembut
- Minggu 9:45 Yoga Detoks, 11:00 Peregangan Pelangsingan, 12:15 Peregangan Bahu, Punggung dan Pinggul, 18:15 Yoga Detoks Hangat & 19:30 Peregangan Yoga Hangat
**Di atas adalah jadwal kursus pengalaman yang dipilih. Jadilah anggota untuk memiliki lebih banyak kelas/waktu untuk dipilih. **
[Hubungi penyelenggara jika perlu]
IG: @gazeyoga.studio WhatsApp: 69020113
Catatan
Anda harus membaca, memahami dan mematuhi aturan etiket sebelum kelas:
- Untuk menghormati instruktur dan peserta lainnya, disarankan agar semua peserta tiba setidaknya 10 menit sebelum kelas dimulai. Kedatangan terlambat lebih dari 15 menit tidak akan dilayani apapun alasannya.
- Jika Anda tidak hadir tanpa alasan, Anda tidak akan diberikan pengaturan kelas lagi.