Beijing Private Tai Chi Class
Ini adalah kelas pengalaman berbasis budaya. Di bawah instruksi dari grand master kami, Anda tidak hanya akan mempelajari gerakan dasar bentuk Tai Chi atau Kung Fu, tetapi juga terinspirasi untuk memahami komponen penting budaya oriental - Taoisme, Yin Yang, Qi (energi internal) dan esensinya. seni bela diri.
Di kelas Tai Chi kami, Anda akan belajar cara memperkenalkan “qi” melalui gerakan Tai Chi, metode sederhana namun bermanfaat yang membantu meredakan ketegangan dalam tubuh dan pikiran kita. Meditasi berdiri, mendorong tangan juga akan diperkenalkan untuk melengkapi pemahaman Anda terhadapnya.
Tentang aktivitas ini
Kelas Tai Chi khusus dibuat untuk pemula. Diinstruksikan oleh master berbahasa Inggris kami yang terkenal, Anda tidak hanya akan mempelajari tai chi otentik dengan metode sederhana yang terbukti selangkah demi selangkah, tetapi juga mempelajari lebih dalam dari sekadar mempelajari bentuk-bentuknya. Kami akan membantu Anda memahami kekayaan budaya Yin Yang & Tao Tiongkok di balik seni bela diri internal yang unik ini dan mendapatkan “Qi” (energi) melalui latihan yang alami namun misterius.
Di kelas Anda akan belajar:
- Tai Chi dan budayanya
- 11 langkah belajar bentuk Tai Chi
- Meditasi berdiri & pengalaman dorong tangan
- Metode pijat diri untuk menghilangkan rasa sakit dan stres dalam kehidupan sehari-hari
