ICE BATH dengan MUJO

Saya baru-baru ini mencoba Mujo Ice Bath, dan wow, sungguh pengalaman yang luar biasa! Awalnya, saya merasa gugup—melangkah ke sesuatu yang sangat dingin terasa menakutkan, dan saya tidak yakin apakah saya mampu mengatasinya. Namun begitu saya memberanikan diri dan merasakan dinginnya, itu berubah menjadi sesuatu yang benar-benar memberdayakan. Tim di Mujo membuat seluruh proses berjalan lancar dan mendukung, membimbing saya melalui setiap langkah. Menaklukkan rasa takut saya bukan hanya pencapaian fisik—itu juga terasa seperti kemenangan mental. Saya merasa segar, bersemangat, dan bangga pada diri sendiri. Jika Anda pernah berpikir untuk mencoba mandi es tetapi merasa ragu, saya katakan lakukan saja. Ini menantang tetapi sangat berharga, dan Mujo menjadikannya pengalaman yang benar-benar berkesan. Tidak sabar untuk melakukannya lagi!

Staf Mujo sangat membantu dan ramah. Instrukturnya juga menjelaskan tentang perkenalan dengan mandi es dan memberikan panduan yang cukup bagi pemula. Saya tidak sengaja meninggalkan jam tangan pintar saya di sana setelah mandi es, tetapi saya berhasil mengambilnya keesokan harinya (stafnya berhasil menyimpannya dengan aman).

Saya sangat menikmati pengalaman saya di sini. Ini adalah pengalaman pertama saya dan saya mungkin ingin melakukannya lagi. Saya juga merasa harganya cukup terjangkau. Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat bermanfaat dan menyegarkan setelah melakukan olahraga ekstrem atau hanya untuk menenangkan pikiran. Saya melakukannya selama 5 menit pada pengalaman pertama saya, sejujurnya itu keren. 10/10 dan akan melakukannya lagi.

Ini benar-benar pengalaman yang patut dicoba! Sesi dimulai dengan pengantar dan teori tentang mandi es yang sangat informatif. Anda dapat melihat suhu sebenarnya (-2,6C saat itu) dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pemula. Kemudian mereka akan meminta Anda untuk membilas diri sebentar sebelum masuk ke dalam bak mandi. Pemandu sangat berpengetahuan tentang layanan mereka, dia penuh perhatian dan membuat Anda tetap mengikuti waktu.

ini pertama kalinya saya mencoba mandi es dan itu merupakan pengalaman yang menyenangkan. Staf dan pemiliknya, Adam, juga sangat baik.