Seonmudo: Koreai gyógyító harcművészetek és mozgó meditáció Szöulban
- Tapasztalja meg a gyengéd és nyugodt légzést meditációval
- A test és a lélek harmóniáját légzéssel érheti el
- Tapasztaljon meg egy hagyományos koreai buddhista gyakorlatot, amely csak Koreában található meg!
Mire számíthat
Időtartam
1.[Privát egy napos] Személyre szabott edzés és tea beszélgetés: 120 perc
Szerda, Péntek / 9:30 ~ 11:30 Kedd, Csütörtök / 14:00 ~ 16:00
2.[Rendszeres óra élmény] Egy edzés (60 perc): 60 perc
Hétfő, Szerda, Péntek 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Minimum/Maximum létszám 1 fő / 10 fő
Jó tudni
Mit tapasztalhatsz
1)[Privát egynapos] Személyre szabott edzés és tea beszélgetés
Ülő meditáció 15 percig Ezzel a légzőmeditációval egy kis időre kikapcsolódhatsz fáradt tested és elméd számára. Bemelegítő gyakorlat és Seon(zen) jóga 20 percig A Seon gimnasztika és a Seon jóga bemelegítő mozdulataival ellazíthatod tested és elméd. Janggong (Alapvető harcművészeti készségek) 20 percig Energetizáld tested és elméd tenyérrel való tolásokkal, miközben rúgástechnikákat gyakorolsz. Seon(Zen) Qigong 20 percig Egy mozgó meditáció, a Seon qigong mozdulatai ráébresztenek minket arra, hogy test és elme egy. JwaKwan(Mudra Meditáció) 15 percig Érezd az élet energiáját, miközben nyugodtan követed kezeid mozgását, és szánj időt a mély csendre testedben és elmédbe.
2)[Rendszeres óraélmény] Egy edzés (60 perc)
[Hétfő, Péntek]
- Seon légzés és meditáció
- Seon gimnasztika, rugalmassági gyakorlatok
- Sunmudo Janggong (Alapvető harcművészeti készségek)
- Seon(Zen) Qigong Youngjeong Haeunggwan (Meditációs séta gyakorlat)
- Mudra Seon meditáció
[Szerda]
- Mudra Seon meditáció
- Seon(zen) Jóga Oche Yubeop (Öt test mozgásmódszer)
- Seon légzés és meditáció
- Az edzés tartalma a körülményektől függően változhat.
Értékelések
這次能在韓國體驗禪武道真的很特別！當初參加這個行程，是因為想幫我哥改善筋骨僵硬，嘗試不同方式開發肢體。師傅非常專業，也很有耐心，遇到問題時都會用英文和我們溝通，整個過程既流暢又輕鬆。 最驚喜的是，最後還安排了濟州島橘子茶的體驗，不僅放鬆了身心，也感受到韓國茶道的用心。這趟體驗讓我們收穫滿滿，是一次非常美好的回憶，十分感謝師傅！
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
Kapcsolat
Ez is érdekelhet:
Koreai Hagyományos Zene & Desszert & Művészeti Kulturális Élmény
Koreai hagyományos könyvkötő füzet készítése
Szöuli jelenetek: Fotózási élmény
Klook Pass Szöul
Peche Gangnam: Prémium Bőrápolás és Szépségápolás
Hagyományos gyöngyház lakkkanál készítése Szöulban
Ahol a helyiek esznek: A hónap koreai BBQ-ja
KPop Dream Record Cafe: A Te Hangod, A Te Színpadod!
Sleep No More Szöul Jegy
A kezelőről
Felkapott látnivalók
GYIK
Fedezz fel többet a Klookon
Szöul legnépszerűbb látnivalói
- 1 Lotte World
- 2 Myeong-dong
- 3 Gyeongbokgung Palace
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam-gu
- 6 Bukchon Hanok Village
- 7 N Seoul Tower
- 8 Namsan Cable Car
- 9 Starfield Library
- 10 Starfield COEX Mall
- 11 Seongsu-dong
- 12 Dongdaemun Market
- 13 Lotte World Tower
- 14 Gwangjang Market
- 15 Gwanghwamun Plaza
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon-dong
- 20 Yeouido Hangang Park
Minden, amire szüksége lehet a Szöul-i látogatásához
- 1 Szöul Szállodák
- 2 Szöul Autóbérlés
- 3 Szöul Kulturális élmények
- 4 Szöul Túrák
- 5 Szöul Szépségápolási szolgáltatások
- 6 Szöul Műhelyek
- 7 Szöul Egynapos kirándulások
- 8 Szöul Gyógyfürdők
- 9 Szöul Fényképfelvétel
- 10 Szöul Étel túrák
- 11 Szöul Főzőtanfolyamok
- 12 Szöul Szabadidős és sport tevékenységek
- 13 Szöul Túrázás
- 14 Szöul Fitnesz
- 15 Szöul Többnapos túrák
- 16 Szöul Tengerjáratok