Songthai Muay Thai Edzőterem a Phi Phi-szigeten
Új tevékenység
SONGTHAI Muay Thai
- Hitelesség: Valódi, hagyományos thai box technikákat mutat be.
- Szakmai iránymutatás: Biztosítja a kezdőket arról, hogy szakképzett edzők kezében vannak.
- Esztétikai eredmények: Olyan ügyfeleket szólít meg, akik szeretnének formába lendülni és átalakítani a testalkatukat.
Mire számíthat
A thai boks edzés egy edzőteremben egy átfogó, teljes testet átmozgató edzés, amely zökkenőmentesen ötvözi a hagyományos harcművészeteket a modern sporttudománnyal. Az óra egy strukturált bemelegítéssel kezdődik – mint például ugrókötél, árnyékboksz és dinamikus nyújtás –, hogy felkészítse az ízületeket és a szív- és érrendszert a cselekvésre.
Az edzés magját a paddolás (pajzsos edzés) adja, ahol a diákok profi edzőkkel gyakorolják az ütéskombinációkat. Ez csiszolja a helyes formát, a lábmunkát és az erőátvitelt öklök, könyökök, térdek és sípcsontok használatával. A nagy intenzitású homokzsák-gyakorlatok beépítésével emelik a pulzusszámot, maximalizálják a kalóriaégetést, és intervallumos kondicionálással építik ki az állóképességet.
Izzadj, égess, és érd elér fittségi céljaidat nagyszabású edzéseken
Építs valódi erőt, növeld az önbizalmadat, és sajátíts el praktikus önvédelmet
Minden edzettségi szintet szeretettel várunk! Csatlakozz a közösségünkhöz, és edz szenvedéllyel!
Sajátítsd el a hiteles muay thai-t szakértő edzőkkel, és alakítsd ki álmaid fizikumát!
Értékelések
Kapcsolat
Kérdésed van ezzel a tevékenységgel kapcsolatban? Kérdezzen tőlünk az élő chaten!