Függesztett nyújtás és dekompresszió a Gravity Stretching Canggu-ban

A Gravity Stretching egy függesztéses módszer. Puha kötelekben és pántokban lógsz, amelyek viszik a súlyodat, és a gravitáció, amely egész nap összenyom, helyette nyújtani kezd. Az alkalom 75–90 percig tart, és az egész testet dolgoztatja meg, nem csak egy fájdalmas pontot. Ahogy a test elengedi magát, a gerinc felszabadul és visszanyeri a terét, a csípő nyílik, a nyak, a vállak és a hát pedig ellazul. Semmi nincs erőltetve: erőlködés helyett relaxáció, végig egy edzővel a oldaladon. Olyan testekre tervezték, amelyeket túl sokáig tartottak egy pozícióban: irodai dolgozóknak, szörfösöknek, bárkinek, aki mereven érkezik. Semmilyen tapasztalat nem szükséges, és nem feltételezünk semmilyen hajlékonyságot. Bármilyen életkor, bármilyen test. A stúdió Tibubenengben, Cangguban található, néhány percre a Batu Bolong parttól. Kis csoportok, minden felszerelés biztosított.