Függesztett nyújtás és dekompresszió a Gravity Stretching Canggu-ban

A Gravity Stretching egy függesztéses módszer. Puha kötelekben és pántokban lógsz, amelyek hordozzák a súlyodat, és a gravitáció, amely egész nap összenyom, ehelyett nyújtani kezdi a testedet. Az alkalom 90 percig tart, és az egész testet dolgoztatja meg, nem csak egy fájdalmas pontot. Ahogy a test elengedi magát, a gerinc felszabadul és visszanyeri a helyét, a csípő megnyílik, a nyak, a vállak és a hát pedig ellazul. Semmi sem kényszerített: erőlködés helyett a relaxáció dominál, végig egy edzővel a te oldaladon. Olyan testekre lett kifejlesztve, amelyeket túl sokáig tartottak egyetlen pozícióban: irodai dolgozók, szörfösök, bárki, aki mereven érkezik. Semmilyen tapasztalatra nincs szükség, és nem feltétel a hajlékonyság sem. Bármilyen kor, bármilyen test. A stúdió Tibubenengben, Cangguban található, néhány percre a Batu Bolong tartománytól / strandtól. Kis csoportok, minden felszerelés biztosítva.