Edzés az edzőteremben Jay koreai edzővel
- Edzés minősített koreai edzővel: Csatlakozz egy teljes testes edzéshez, amelyet Jay vezet, aki országosan minősített egészség- és testedzési menedzser és a Korea National Sport University kutatója.
- Minden edzettségi szint szívesen látott: Élvezd a biztonságos, irányított edzést súlyzókkal, kettlebellekkel, gépekkel, saját testsúllyal és homokzsákos gyakorlatokkal, amelyek a te szintedre vannak szabva.
- Globális fitneszközösség: Edzhetsz különböző hátterű emberekkel, és csatlakozhatsz egy opcionális kulturális és nyelvcsere programhoz az edzés után.
- Nemzetközi edzési szakértelem: Profitálj Jay amerikai edzési tapasztalatából, szemináriumaiból és workshopjaiból, amelyek változatos és hatékony edzési stílusokat hoznak az edzésedbe.
Mire számíthat
Kezdjük azzal, hogy felmérjük az Ön jelenlegi fizikai állapotát, aktivitási szintjét, és azt, hogy mit szeretne elérni az edzéssel. Ennek alapján az edzést személyre szabjuk, hogy megfeleljen az Ön személyes céljainak és igényeinek. Minden edzés 1 óra 30 percig tart, és az értékelés, a coaching és az edzés kiegyensúlyozott keverékét nyújtja.
Jó tudni
🌍 Ki csatlakozhat? Bárki, aki szeret edzeni és kapcsolatba lépni különböző hátterű emberekkel. Minden edzettségi szintet szívesen látunk. Én segítek neked. 🏋️♂️ Mit kapsz? ✔️ Teljes testes edzés (súlyzó, kettlebell, gép, testsúly, homokzsák, stb.) ✔️ Oktatás egy minősített koreai edzőtől ✔️ Szórakoztató kulturális és nyelvi csere az edzés után (opcionális) 👤 Ki az a Jay? 🪪 Minősített Egészség- és Mozgásmenedzser (Az egyik legnehezebb, országosan elismert fitnesz tanúsítvány Koreában) 🎓 Folyamatban lévő mesterképzés Jelenleg a Korea National Sport University-n tanul, és szakdolgozatot ír a szenior fitneszről. US. Nemzetközi tapasztalat Az Egyesült Államokban edzett, szemináriumokon, workshopokon és bootcamp-eken vett részt – a képzési stílusok széles skáláját hozza az edzésedbe.
Értékelések
這次跟隨 Jay 教練的體驗非常好。由於我不擅長英文和韓語，他仍然很有耐心地用英語逐一解釋每個動作，讓我能夠清楚理解並完成。非常感謝他的專業與細心！
Kapcsolat
Ez is érdekelhet:
Szöuli rövid távú edzőtermi bérlet – Rugalmas használatú bérlet
Vintage filmes Super 8-as videóélmény Szöulban
Csoportos edzés a szöuli PLAN A Stúdióban
Wild Wild Musical Show jegy Szöulban
BBAECHAEOL Szerezzen bálványhoz hasonló bőrt AI egyedi ápolással Szöulban
Szöul: Hanbok viselése és hangeul népi feliratok rajzolása
Szöuli koreai főzőtanfolyam piaci túrával
Szöul: Először értsd meg Koreát – Tea, desszertek és kultúra