Zen Tai Chi óra Hongdae-ban: Egyensúlyozza elméjét és testét
- Tapasztalja meg a Zen Tai Chit Szöul szívében, a JustBe templom egyik szerzetesének vezetésével.
- A hagyományos Tai Chiből gyökerező gyakorlat segít feloldani a feszültséget és elősegíti a mentális nyugalmat.
- Kezdők számára is tökéletes, gyengéden vezet át az ülő meditációba az átfogó wellness élményért.
- A nyüzsgő Hongdae és Sinchon területeken található, így könnyen csatlakozhat a forgalmas városban.
- Ideális azok számára, akik egyensúlyt, belső békét és önmaguk nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb változatát keresik.
Mire számíthat
Élvezze a tudatosság művészetét Szöul szívében a Zen Tai Chi órákkal, amelyeket a JustBe Templom egyik szerzetese vezet, kényelmesen elhelyezkedve a nyüzsgő Hongdae és Sinchon városrészekben.
A hagyományos Tai Chi elveken alapuló egyedi gyakorlat holisztikus megközelítést kínál a jólléthez, gyengéden oldva a fizikai feszültséget és elősegítve a mentális nyugalmat. A relaxáció erejével könnyedén át tud térni az ülő meditációra, így még a kezdők számára is megközelíthető.
Fedezze fel, hogyan harmonizálhatja a Zen Tai Chi testét és elméjét, segítve abban, hogy egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb önmagát ölelje magához a nyüzsgő városban. Tökéletes azok számára, akik egyensúlyt és belső békét keresnek.
Értékelések
Egy buddhista szerzetestől tanultam alapvető Tai Chi mozdulatokat, játszottam egy játékot, amely a Tai Chi elveit alkalmazta, majd együtt meditáltunk. Nagyszerű alkalom volt arra, hogy a rohanó mindennapok közepette testileg és szellemileg is ellazuljak. Nagyon szívesen visszajönnék! 🤩
Az óra mindenképpen szórakoztató élmény volt, és valami más, mint a megszokott. A tanár türelmes volt, és lassan vezetett minket a mozdulatokon keresztül, szükség esetén kijavítva minket. Volt idő a mozdulatok ismételt gyakorlására, hogy könnyebb legyen elsajátítani a helyes mozgást. Az órán két diák-tanár is segített. Ez elég hasznos volt. Az óra után volt idő egy finom teát inni és egy kicsit pihenni a templom épületében.
Ha szeretne kiszakadni az élet stresszéből, fejleszteni elméjét vagy testét, vagy kipróbálni valami újat és szórakoztatót, ez egy nagyszerű lehetőség az Ön számára! Egy hangulatos stúdió, egy barátságos és szórakoztató szerzetes tanár, és kedves személyzet – ez egy igazán élvezetes élmény volt. Az oktatás lehetővé teszi, hogy lépést tartson az alapokkal, de egyúttal kihívást is jelent, és azonnal bevonódottnak érezheti magát. Tartalmaz egy pillanatnyi meditációt, önreflexiót, sőt teát és harapnivalókat is a kikapcsolódáshoz és a nyílt beszélgetéshez. A helyszín nagyon kényelmes és könnyen megtalálható, és abszolút megéri az élményt!! Alig várom, hogy újra ellátogathassak!! Nagyon köszönöm, JustBe Taichi!
Ez volt az első alkalom, hogy kipróbáltam a tai chit, és nagyon tanulságos volt. A legjobban az tetszett benne, hogy minden mozdulat mögött elmagyarázták a filozófiát és az élethez való kapcsolódását.
Kapcsolat
Ez is érdekelhet:
Egynapos K-POP táncóra Hongdae-ban
Szöul és Puszan VIP többnapos felfedezés
Seonmudo: Koreai gyógyító harcművészetek és mozgó meditáció Szöulban
Yeo Yong Guk koreai hagyományos orvoslási spa csomagok Szöulban
Atelier Hosoo Gyűrűkészítő Egynapos Tanfolyam Hjehván, Szöulban