Zen Tai Chi óra Hongdae-ban: Egyensúlyozza elméjét és testét

Egy buddhista szerzetestől tanultam alapvető Tai Chi mozdulatokat, játszottam egy játékot, amely a Tai Chi elveit alkalmazta, majd együtt meditáltunk. Nagyszerű alkalom volt arra, hogy a rohanó mindennapok közepette testileg és szellemileg is ellazuljak. Nagyon szívesen visszajönnék! 🤩

Az óra mindenképpen szórakoztató élmény volt, és valami más, mint a megszokott. A tanár türelmes volt, és lassan vezetett minket a mozdulatokon keresztül, szükség esetén kijavítva minket. Volt idő a mozdulatok ismételt gyakorlására, hogy könnyebb legyen elsajátítani a helyes mozgást. Az órán két diák-tanár is segített. Ez elég hasznos volt. Az óra után volt idő egy finom teát inni és egy kicsit pihenni a templom épületében.

Ha szeretne kiszakadni az élet stresszéből, fejleszteni elméjét vagy testét, vagy kipróbálni valami újat és szórakoztatót, ez egy nagyszerű lehetőség az Ön számára! Egy hangulatos stúdió, egy barátságos és szórakoztató szerzetes tanár, és kedves személyzet – ez egy igazán élvezetes élmény volt. Az oktatás lehetővé teszi, hogy lépést tartson az alapokkal, de egyúttal kihívást is jelent, és azonnal bevonódottnak érezheti magát. Tartalmaz egy pillanatnyi meditációt, önreflexiót, sőt teát és harapnivalókat is a kikapcsolódáshoz és a nyílt beszélgetéshez. A helyszín nagyon kényelmes és könnyen megtalálható, és abszolút megéri az élményt!! Alig várom, hogy újra ellátogathassak!! Nagyon köszönöm, JustBe Taichi!

Ez volt az első alkalom, hogy kipróbáltam a tai chit, és nagyon tanulságos volt. A legjobban az tetszett benne, hogy minden mozdulat mögött elmagyarázták a filozófiát és az élethez való kapcsolódását.