【होक्काइडो】ध्यान, सूत्र प्रतिलेखन अनुभव और शाकाहारी व्यंजन

होक्काइडो के चिटोसे में एक मंदिर में एक विशेष ज़ेन अनुभव। कोयासन में प्रशिक्षित भिक्षु सावधानीपूर्वक मार्गदर्शन करते हैं, और अंग्रेजी सहायता भी उपलब्ध है। आप ध्यान के माध्यम से श्वास और शांति के माध्यम से अपने मन और शरीर को संतुलित कर सकते हैं, सूत्र की नकल करके अक्षरों को लिखते हुए अपने मन को शांत कर सकते हैं, और मौसमी सामग्री का उपयोग करके शाकाहारी व्यंजन का भी आनंद ले सकते हैं। यह एक शांत समय है जहाँ शुरुआती लोग भी मन की शांति के साथ भाग ले सकते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी से दूर होकर अपने मन को संतुलित कर सकते हैं।