चीनी मार्शल आर्ट ताई ची का पहला अनुभव + चाय का स्वाद + प्राचीन गली में सिटीवॉक का आधा दिन

वू शान प्लाज़ा
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  • पूर्व-निर्धारित स्थान पर पेशेवर प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में, ताई ची की बुनियादी गतिविधियाँ (आरंभिक मुद्रा, बादल हाथ) सीखें।
  • ताई ची संस्कृति के मूल दर्शन (यिन और यांग, शिथिलता और शांति) को समझें और स्टैंस रिलैक्सेशन का अनुभव करें।
  • अनुभव के बाद गर्म चाय पिएं, और प्रशिक्षक के साथ ताई ची अभ्यास के मुख्य बिंदुओं और दैनिक जीवन में इसके अनुप्रयोगों (जैसे तनाव से राहत, शरीर के आकार में सुधार) पर चर्चा करें।
  • हेफैंग स्ट्रीट और दक्षिणी सोंग शाही स्ट्रीट पर टहलें, हु किंग यू टैंग को बाहर से देखें, दक्षिणी सोंग शाही स्ट्रीट प्रदर्शनी हॉल का दौरा करें, और हांग्जो के इतिहास और शहरी संस्कृति के बारे में जानें।

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पैकेज का प्रकार

चीनी सेवा | ताई ची अनुभव + चाय पीने के लिए टहलना

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क्या उम्मीद करें

यह ताई ची वेलनेस और दक्षिणी सांग संस्कृति का मिश्रण है, जो एक अर्ध-दिवसीय गहन अनुभव है: वुशान ताई ची - शांत जगह पर शुरुआत और बादलों के हाथों को सीखना, गति और शांति के बीच शरीर और दिमाग की छूट को महसूस करना। चाय समारोह विनिमय - हल्के पसीने के बाद चाय पीकर आराम करें और प्रशिक्षक के साथ ताई ची को जीवन में एकीकृत करने के बारे में बात करें: तनाव कम करना, शारीरिक आकार, मन की खेती। दक्षिणी सांग में टहलना - हेफैंग स्ट्रीट के सांसारिक जीवन से लेकर युजी स्ट्रीट के सहस्राब्दी पुराने रास्ते तक, हांग्जो के ऐतिहासिक बनावट को छूना।

1-2 क्लासिक और सुंदर एकल रूपों जैसे “आरंभिक मुद्रा”, “बादल हाथ” का अध्ययन करें।
1-2 क्लासिक और सुंदर एकल रूपों जैसे “आरंभिक मुद्रा”, “बादल हाथ” का अध्ययन करें।
1-2 मिनट के लिए “वू जी झांग” का अनुभव करें, शांति में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और ढीली और शांत स्थिति को मजबूत करें।
1-2 मिनट के लिए “वू जी झांग” का अनुभव करें, शांति में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और ढीली और शांत स्थिति को मजबूत करें।
ताइजी प्रशिक्षण के बाद, एक कप गर्म चाय का आनंद लें, और कोच और साथियों के साथ अनुभव साझा करें।
ताइजी प्रशिक्षण के बाद, एक कप गर्म चाय का आनंद लें, और कोच और साथियों के साथ अनुभव साझा करें।

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