टोक्यो असाकुसा: ज़ेन ध्यान, सूत्र लेखन और एक भिक्षु के साथ माचा

टूरिस्ट ट्रेल से हटकर टोक्यो के ताइतो सिटी में स्थित 400 साल पुराने एक ज़ेन मंदिर में प्रवेश करें, जो असाकुसा से थोड़ी ही दूरी पर है। वहाँ रहने वाले भिक्षु आपको वह मुद्रा, हाथ की स्थिति और साँस लेने का तरीका सिखाते हैं जिन पर ज़azen आधारित है, और फिर बीच में एक छोटे से विश्राम के साथ दो छोटे सत्रों में आपका मार्गदर्शन करते हैं। यह शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल है, और आपका लाइसेंस प्राप्त अंग्रेज़ी बोलने वाला गाइड हर समय आपके साथ रहता है।

इसके बाद, हाथ से एक सूत्र की नकल करें, बौद्ध धर्मग्रंथ को एक-एक स्ट्रोक करके ट्रेस करें, और मुख्य हॉल में अगरबत्ती चढ़ाएं, उठते हुए धुएं में अपनी इच्छा मांगने के लिए अपने हाथ जोड़ें। उजी माचा (हरी चाय) के एक कटोरे और जापानी मिठाइयों के साथ इसका समापन करें, इस दौरान आप भिक्षु से ज़ेन और मंदिर के जीवन के बारे में कुछ भी पूछ सकते हैं।

छोटा समूह, किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं है, और मंदिर के अंदर जूते उतारने पड़ते हैं, इसलिए मोज़े साथ लाएं। ठीक 2 घंटे से थोड़ा कम समय।