फुकेत: शुरुआती लोगों के लिए मय थाई बॉक्सिंग परिचय कक्षा

शुरुआती सेक्शन के लिए 2 बच्चों (8 और 13 साल के) को ले गया। कोच बहुत मददगार थे और उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए बहुत प्रयास किया। उन्होंने बच्चों पर कोई रियायत नहीं बरती, जिससे पता चलता है कि वे कितने गंभीर और पेशेवर थे, और मुझे यह बहुत पसंद आया। बच्चों ने वहाँ बहुत अच्छा समय बिताया और खूब आनंद लिया, भले ही उन्हें बहुत पसीना आया। मैं सभी को, यहाँ तक कि बच्चों को भी इसमें शामिल होने की सलाह देता हूँ।

हम चार लोगों के समूह—तीन वयस्क और एक बच्चा—ने अद्भुत समय बिताया! यह हमारा पहला अनुभव था, और हम इससे बेहतर की उम्मीद नहीं कर सकते थे। प्रशिक्षक असाधारण थे, न केवल अपने ज्ञान में बल्कि सभी के लिए कक्षा को इतना मनोरंजक बनाने में भी। हमारे साथ एक 7 साल का बच्चा था, और प्रशिक्षक अविश्वसनीय रूप से धैर्यवान थे, उन्होंने गतिविधियों को इस तरह से समझाने में समय लिया जो हम सभी के लिए समझना आसान था। यह एक बहुत ही मजेदार अनुभव था, और मेरा सच में मानना है कि यह सभी फिटनेस स्तरों के लिए एकदम सही है। अगर हम कभी थाईलैंड वापस आते हैं, तो हम निश्चित रूप से फिर से साइन अप करेंगे। अत्यधिक अनुशंसित!

मैत्रीपूर्ण और अनुभवी कर्मचारी, स्थान ढूँढना आसान है। अपना सामान लाना सबसे अच्छा है, खासकर रैप्स, अन्यथा आप वहाँ से कुछ उधार ले सकते हैं।

थाईलैंड में मेरे प्रवास के दौरान यह वास्तव में मेरा सबसे अच्छा समय था। प्रशिक्षक उत्साही थे, प्रशिक्षण अद्भुत था, यदि आपके पास पहले से अनुभव है तो बहुत अच्छा है लेकिन इसकी आवश्यकता नहीं है। एक अद्भुत कसरत, निश्चित रूप से एक ऐसा अनुभव जिसे छोड़ा नहीं जा सकता।

मैंने अपने 9 साल के बेटे के साथ मुए थाई क्लास की। इसमें बहुत मज़ा आया और मुझे खुद पर गर्व है क्योंकि मैंने कसरत की। पीले बालों वाले शिक्षक, जिन्होंने शुरुआती लोगों को पढ़ाया, बहुत दयालु थे। उन्होंने अपने बच्चे को भी क्लास में पढ़ाया। वह मेरी लगातार तारीफ कर रहे थे, जिससे मैं उत्साहित हो गया। मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ। 👍👍👍

प्रशिक्षक आपसे दोबारा जांच करेंगे कि यह आपकी पहली बार है या नहीं। वे आपको पंचिंग और किकिंग के तरीकों के बारे में मार्गदर्शन करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें खेल और तीव्रता का अच्छा मिश्रण है, इसलिए यदि आप फुकेत में हैं और मय थाई के बारे में उत्सुक हैं तो उन्हें आज़माएँ।

यह मेरा पहला अनुभव था और उन्होंने मुझे बहुत ही विनम्रता से और अच्छी तरह से सिखाया। अगली बार जब मैं फुकेत आऊँगा/आऊँगी तो मैं फिर से सीखना चाहूँगा/चाहूँगी, येन शिक्षक, धन्यवाद!

प्रशिक्षण के लिए वहाँ गया था, यह काफी गहन सुबह थी। वार्म-अप, स्ट्रेचिंग और फिर कोचिंग से शुरुआत की, हमने हल्के-फुल्के तरीके से एक-दूसरे के साथ अभ्यास किया और अंत में कूल डाउन किया। यह एक अच्छी कसरत थी।

ग्रुप क्लास बहुत मज़ेदार थी! उन्होंने शुरुआती और अनुभवी लोगों के लिए अलग-अलग सेक्शन बनाए थे। हमने शुरुआती सेक्शन में भाग लिया, जहाँ एक शिक्षक ने हमें धीरे-धीरे पूरे समय मार्गदर्शन दिया। शिक्षक ने बहुत धैर्य से समझाया, पहले अंग्रेजी में और फिर मंदारिन में 😂। इसमें वार्म-अप, बुनियादी मुक्केबाजी और किक सीखना, स्पैरिंग, सैंडबैग ड्रिल और स्ट्रेचिंग शामिल थी। स्पैरिंग सबसे रोमांचक और मज़ेदार हिस्सा था, और हमने तीन घंटे तक पसीना बहाया! बहुत बढ़िया 😄

The class was so much fun! The insturctors adapted their training to the individual levels, making it work for everyone.