Expérience de yoga au Om Ham Retreat Ubud

Dans le Kundalini Tantra Yoga, nous nous concentrons sur la respiration, les mouvements de la colonne vertébrale et du coccyx, en bougeant le corps avec votre cœur et en libérant les déséquilibres émotionnels. Toutes les émotions sont bloquées dans le corps et, grâce à la respiration et au mouvement, nous pouvons libérer les émotions, les tensions, le stress et ouvrir le corps. L'oxygène peut circuler et aider à ouvrir le corps, à libérer et à brûler les toxines.

Depuis notre naissance, nous utilisons ce corps et, par conséquent, beaucoup d'énergie émotionnelle est bloquée, beaucoup de stress dont nous pouvons être conscients ou non. Peut-être avons-nous oublié, mais notre corps l'a enregistré, le retenant. La colère, la tristesse, etc., sont toutes bloquées dans notre corps. Nous pouvons penser que nous n'avons pas de stress, mais le corps le sait parce que le corps est plus intelligent et le ressent.