Expérience de yoga au Om Ham Retreat Ubud
- Découvrez la tranquillité intérieure en visitant le Om Ham Retreat à Ubud
- Le cours de yoga offre l'expérience ultime pour trouver la félicité et le bien-être du corps et de l'esprit grâce au yoga, à la méditation, à la pleine conscience et aux exercices de respiration
- Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez le yoga quotidiennement, vous apprendrez de nouvelles façons de vous détendre et de vous ressourcer
- Profitez d'une activité qui vous permet d'être en forme, détendu et heureux en même temps
Ce qui vous attend
Dans le Kundalini Tantra Yoga, nous nous concentrons sur la respiration, les mouvements de la colonne vertébrale et du coccyx, en bougeant le corps avec votre cœur et en libérant les déséquilibres émotionnels. Toutes les émotions sont bloquées dans le corps et, grâce à la respiration et au mouvement, nous pouvons libérer les émotions, les tensions, le stress et ouvrir le corps. L'oxygène peut circuler et aider à ouvrir le corps, à libérer et à brûler les toxines.
Depuis notre naissance, nous utilisons ce corps et, par conséquent, beaucoup d'énergie émotionnelle est bloquée, beaucoup de stress dont nous pouvons être conscients ou non. Peut-être avons-nous oublié, mais notre corps l'a enregistré, le retenant. La colère, la tristesse, etc., sont toutes bloquées dans notre corps. Nous pouvons penser que nous n'avons pas de stress, mais le corps le sait parce que le corps est plus intelligent et le ressent.
