Seonmudo : Arts martiaux coréens de guérison et méditation en mouvement à Séoul

Name: Expérience Sunmudo Harmonie du corps et de l'esprit à Séoul - Klook
Brand: Klook
SKU: 91974
Price: 190 AED
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Anglais/Coréen

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1hr 30min Durée

5.0 / 5

2 avis

93 Donhwamun-ro 11ga-gil, Jongno-gu, Séoul

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Faites l'expérience d'une respiration douce et calme grâce à la méditation
Vous pouvez atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit en respirant
Découvrez une pratique bouddhiste coréenne traditionnelle que l'on ne trouve qu'en Corée !
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Type de forfait

[Privé une journée] Formation personnalisée et conversation autour du thé

[Expérience de classe régulière] Une séance d'entraînement

Quantité

Vous pouvez sélectionner jusqu'à 10 personnes pour cette offre

AED 71

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Ce qui vous attend

Durée

1.[Journée Privée] Formation Personnalisée & Conversation autour du Thé : 120 minutes

Mercredi, Vendredi / 9h30 ~ 11h30 Mardi, Jeudi / 14h00 ~ 16h00

2.[Expérience de Cours Régulier] Une Séance de Formation (60 minutes) : 60 minutes

Lundi, Mercredi, Vendredi 15h30, 17h20, 18h40, 20h00

Nombre minimum/maximum de personnes 1 personne / 10 personnes

Le Sunmudo est une pratique bouddhiste coréenne traditionnelle qui combine la méditation, le yoga, le qigong et l'entraînement aux arts martiaux.

Le Sunmudo, une pratique concrète du bouddhisme coréen, a été transmis avec le bouddhisme en tant que pratique de santé des moines et art martial des moines guerriers.

Avec le programme Sunmudo, vous pouvez découvrir les mouvements de base du Sunmudo, des arts martiaux, du yoga, de la respiration, du qigong, de la méditation, etc.

C'est un excellent programme de méditation pour une vie plus saine, car il peut être un moment pour harmoniser votre corps, votre esprit et vous transformer en une énergie claire.

Bon à savoir

Ce qu'il faut expérimenter

1)[Privé une journée] Formation personnalisée & Conversation autour du thé

Méditation assise pendant 15 minutes Avec cette méditation respiratoire, vous pouvez faire une pause pour votre corps et votre esprit fatigués. Exercices d’échauffement et Yoga Seon (zen) pendant 20 minutes Avec les mouvements d’échauffement de la gymnastique Seon et du Yoga Seon, vous pouvez détendre votre corps et votre esprit. Janggong (Compétences de base en arts martiaux) pendant 20 minutes Dynamisez votre corps et votre esprit en poussant avec les paumes, tout en pratiquant des techniques de coup de pied. Seon (Zen) Qigong pendant 20 minutes Une méditation en mouvement, les mouvements du Qigong Seon nous font réaliser que le corps et l’esprit ne font qu’un. JwaKwan (Méditation Mudra) pendant 15 minutes Ressentez l’énergie de la vie en suivant vos mains se déplaçant calmement et prenez le temps d’un profond silence dans votre corps et votre esprit.

2)[Expérience de cours régulier] Une séance d'entraînement (60 minutes)

[Lundi, Vendredi]

Respiration et méditation Seon
Gymnastique Seon, Exercices de flexibilité
Sunmudo Janggong (Compétences de base en arts martiaux)
Seon (Zen) Qigong Youngjeong Haeunggwan (Pratique de la méditation marchée)
Méditation Mudra Seon

[Mercredi]

Méditation Mudra Seon
Seon (zen) Yoga Oche Yubeop (Méthode de mouvement des cinq corps)
Respiration et méditation Seon
Le contenu de la formation peut varier en fonction des circonstances.

Avis

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Utilisateur Klook

2025/09/19

Fantastique 5.0

Avis pour : [Privé une journée] Formation personnalisée et conversation autour du thé

Quelle expérience unique de découvrir le Seonmudo en Corée ! Au départ, j'ai réservé cette activité pour aider mon frère à assouplir ses muscles et à explorer différentes façons de bouger. Le maître était très professionnel et patient. Il communiquait avec nous en anglais lorsque nous avions des questions, ce qui a rendu l'expérience fluide et agréable. La cerise sur le gâteau a été l'atelier de préparation de thé aux agrumes de Jeju, qui nous a permis de nous détendre et de découvrir l'art de la cérémonie du thé coréenne. Cette expérience a été très enrichissante et restera un merveilleux souvenir. Un grand merci au maître !

Afficher l'original (avis traduit)

Serviable

Diana ********

2026/06/12

Fantastique 5.0

Avis pour : [Expérience de classe régulière] Une séance d'entraînement

Cette expérience est un excellent moyen de vous immerger dans la culture coréenne tout en faisant de l'exercice ! Je la recommande à 💯 %.

Seonmudo : Arts martiaux coréens de guérison et méditation en mouvement à Séoul

Options de forfait

[Privé une journée] Formation personnalisée et conversation autour du thé

[Expérience de classe régulière] Une séance d'entraînement

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