Expérience Sunmudo Harmonie du corps et de l'esprit à Séoul
93 Donhwamun-ro 11ga-gil, Jongno-gu, Séoul
- Faites l'expérience d'une respiration douce et calme grâce à la méditation
- Vous pouvez atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit en respirant
- Découvrez une pratique bouddhiste coréenne traditionnelle que l'on ne trouve qu'en Corée !
Offres pour vous
15 de réduction
Ce qui vous attend
Ce qu'il faut expérimenter
- Méditation assise pendant 15 minutes Grâce à cette méditation respiratoire, vous pouvez faire une pause pour votre corps et votre esprit fatigués.
- Exercices d’échauffement et Seon (zen) Yoga pendant 20 minutes Avec les mouvements d’échauffement de la gymnastique Seon et du Seon Yoga, vous pouvez détendre votre corps et votre esprit.
- Janggong (compétences de base en arts martiaux) pendant 20 minutes Dynamisez votre corps et votre esprit en poussant avec les paumes, tout en pratiquant des techniques de coups de pied
- Seon(Zen) Qigong pendant 20 minutes Une méditation en mouvement, les mouvements du Seon qigong nous font réaliser que le corps et l’esprit ne font qu’un.
- JwaKwan(Méditation Mudra) pendant 15 minutes Ressentez l’énergie de la vie en suivant vos mains qui bougent calmement et prenez le temps d’un silence profond dans votre corps et votre esprit.
Le Sunmudo est une pratique bouddhiste coréenne traditionnelle qui combine la méditation, le yoga, le qigong et l'entraînement aux arts martiaux.
Le Sunmudo, une pratique concrète du bouddhisme coréen, a été transmis avec le bouddhisme en tant que pratique de santé des moines et art martial des moines guerriers.
Avec le programme Sunmudo, vous pouvez découvrir les mouvements de base du Sunmudo, des arts martiaux, du yoga, de la respiration, du qigong, de la méditation, etc.
C'est un excellent programme de méditation pour une vie plus saine, car il peut être un moment pour harmoniser votre corps, votre esprit et vous transformer en une énergie claire.
Bon à savoir
Avis
- Si la date et l'option souhaitées ne sont pas disponibles, le service clientèle de Travolution vous contactera par e-mail ou par téléphone.
- Veuillez arriver au moins 15 minutes avant l'heure de réservation.
- L'expérience est accessible aux élèves du primaire (plus de 8 ans).
- Jours et heures d'ouverture : lun, mer, ven 10 h 00 ; mar, jeu 14 h 00
- Jours fériés : les week-ends et les jours fériés
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