Cours d'apnée, Expérience à Phuket
- L'apnée est un art de nager sous l'eau en retenant son souffle, et une façon agréable d'exercer l'esprit et le corps.
- Vous apprendrez toute la théorie et une technique de respiration unique ; nous avons une séance d'entraînement en piscine et des exercices de rétention de souffle. La partie suivante vous plongera dans la mer avec nos instructeurs expérimentés. À la fin de la séance, nous aurons du temps pour plonger, jouer et prendre des vidéos.
- Vous n'avez besoin d'aucune expérience préalable, il s'agit de vous immerger et de découvrir les secrets de l'océan, c'est accessible à tous de 6 à 70 ans, couples, groupes et cours particuliers.
- L'apnée est une expérience très méditative, c'est une liberté. Découvrez les merveilles et la beauté du monde sous-marin en une seule respiration, ne faites qu'un avec l'océan et libérez-vous.
Ce qui vous attend
Chez Apnea Life Freediving - Phuket, nous pensons que la plongée ne consiste pas seulement à explorer les profondeurs de l'océan, mais aussi à explorer ses propres profondeurs intérieures. Avec nos instructeurs expérimentés, nous offrons une expérience d'apnée unique et sûre.
Lorsque vous rejoignez nos cours d'apnée, vous apprenez les bases de l'apnée et découvrez votre capacité naturelle à l'apnée.
Au cours de la session théorique, nous aborderons des sujets tels que la physique et la physiologie de l’apnée, une introduction à l’équilibrage en apnée, les techniques de relaxation et de respiration, ainsi que les procédures de sauvetage et de sécurité. On vous apprend à apprendre des techniques pour retenir votre souffle au-delà d’une minute et demie.
La partie suivante, nous plongerons dans la mer, le cours vous permettra de vous sentir en sécurité et à l'aise lors de plongées en apnée à des profondeurs comprises entre 5 m et 30 mètres, selon le forfait que vous avez choisi.
Bien que cela puisse sembler difficile à réaliser en peu de temps, vous serez surpris de ce que notre équipe expérimentée d'instructeurs d'apnée peut faire pour vous !
Nos techniques de respiration uniques enseignées en classe, associées à une application pratique dans l'eau, créent une expérience d'apnée amusante et réussie.
Nous proposons des cours pour tous les niveaux : Intro 1 jour, Débutant 2 jours, Avancé 3 jours.
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