Élongation par suspension et décompression chez Gravity Stretching Canggu

Le Gravity Stretching est une méthode de suspension. Vous êtes suspendu dans des cordes et des sangles souples qui portent votre poids, et la gravité qui vous comprime toute la journée commence au contraire à vous étirer. La séance dure 75 à 90 minutes et fait travailler tout le corps, et non un seul point douloureux. À mesure que le corps se relâche, la colonne vertébrale se décomprime et regagne de l’espace, les hanches s’ouvrent, et le cou, les épaules et le dos se détendent. Rien n’est forcé : la relaxation remplace l’effort, avec un entraîneur à vos côtés tout du long. Cette méthode a été conçue pour les corps maintenus trop longtemps dans une seule position : employés de bureau, surfeurs, toute personne qui arrive raide. Aucune expérience n’est requise et aucune souplesse n’est présupposée. Tout âge, tout corps. Le studio est situé à Tibubeneng, à Canggu, à quelques minutes de la plage de Batu Bolong. Petits groupes, tout le matériel est fourni.