Élongation par suspension et décompression chez Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching est une méthode de suspension. Vous êtes suspendu dans des cordes et des sangles douces qui portent votre poids, et la gravité qui vous comprime toute la journée commence au contraire à vous étirer. La séance dure 90 minutes et fait travailler tout le corps, pas seulement une zone douloureuse. Au fur et à mesure que le corps se relâche, la colonne vertébrale se décomprime et regagne de l’espace, les hanches s’ouvrent, et le cou, les épaules et le dos se détendent. Rien n’est forcé : la relaxation remplace l’effort, avec un entraîneur à vos côtés tout au long de la séance. Cette méthode a été conçue pour les corps maintenus dans une seule position trop longtemps : travailleurs de bureau, surfeurs, toute personne arrivant raide. Aucune expérience n’est requise et aucune souplesse n’est présumée. Tous les âges, tous les corps. Le studio est situé à Tibubeneng, Canggu, à quelques minutes de la plage de Batu Bolong. Petits groupes, tout le matériel est fourni.