Kyoto : Méditation Zen au bord de la rivière avec thé et douceurs
-Découvrez l’authentique méditation Zen dans un cadre paisible au bord de la rivière, et non à l’intérieur d’un temple -Apprenez des techniques de pleine conscience pratiques que vous pouvez utiliser dans la vie de tous les jours Guidé étape par étape par un animateur qualifié, parfait pour les débutants -Dégustez des douceurs japonaises de saison et du matcha fraîchement préparé après la session -Emportez chez vous non seulement des souvenirs, mais aussi un état d’esprit de calme et de clarté-
Ce qui vous attend
Cet atelier Zen offre une occasion véritablement unique de pratiquer la pleine conscience dans un cadre paisible et naturel, non pas à l'intérieur d'un temple, mais au bord de la rivière, entouré d'arbres et d'air frais.
Il est conçu non seulement comme une activité touristique, mais comme une véritable introduction à la pratique du Zen. Les participants sont guidés pas à pas à travers les bases du zazen d'une manière facile à comprendre et accessible, même pour les débutants.
Plutôt que de se concentrer sur une formalité stricte ou des rituels religieux, l'atelier met l'accent sur la façon dont le Zen peut faire partie de la vie quotidienne. Vous apprendrez comment emporter avec vous cet état d'esprit de calme et de conscience, non seulement pendant votre voyage, mais aussi de retour chez vous.
L'expérience se termine par une pause thé, où vous dégusterez des douceurs japonaises de saison et du matcha frais.
