Psychothérapie par le changement collaboratif
- Explorez les méthodes de psychothérapie qui utilisent l'hypnose pour modifier les croyances, les sentiments et/ou les comportements.
- Découvrez la psychothérapie intégrative, utilisant des méthodologies fondées sur des preuves telles que l'hypnothérapie, la thérapie cognitivo-comportementale, le coaching, les outils de dépistage, les évaluations psychométriques et plus encore.
- Surmontez vos défis et favorisez votre croissance personnelle, vous permettant de devenir la meilleure version de vous-même.
Ce qui vous attend
L'hypnothérapie est une approche sûre et naturelle qui aide à traiter un large éventail de problèmes psychologiques et physiologiques. Pendant une séance, vous pouvez vous attendre à des techniques qui favorisent le soulagement du stress et de l'anxiété en calmant le système nerveux et en apaisant les pensées qui s'emballent. Elle peut également aider à surmonter les phobies et les peurs grâce à une exposition graduelle et à un recadrage subconscient.
Elle encourage également une perte de poids durable et une alimentation saine en modifiant votre état d'esprit en faveur d'un changement à long terme. Beaucoup de gens la trouvent bénéfique pour améliorer la qualité du sommeil et traiter l'insomnie en favorisant une relaxation profonde. De plus, l'hypnothérapie peut être un outil puissant pour renforcer la confiance en soi et la motivation, vous aidant à développer une plus grande confiance en vous et à vous motiver à atteindre vos objectifs personnels.
