Cours de boxe Muay Thai pour débutants à Phuket par CC's Hideaway
Dépassez vos limites avec un entraînement intensif aux pads et aux gants qui améliore l'endurance cardiovasculaire, affine la mobilité des hanches et renforce les jambes et le tronc. Améliorez la précision de vos coups de poing et maîtrisez des techniques de défense avancées pour faire progresser vos compétences.
Ce qui vous attend
Remettez-vous en forme grâce à l'art martial légendaire de Thaïlande, le Muay Thai, également connu sous le nom d'"Art des Huit Membres". Dans ce cours destiné aux débutants, vous apprendrez les bases du kickboxing thaïlandais, en utilisant les poings, les coudes, les genoux et les tibias pour un entraînement complet du corps.
Dirigé par un instructeur de Muay Thai qualifié et parlant couramment anglais, vous plongerez dans la riche histoire de ce sport tout en vous exerçant avec des pads et des gants de frappe. Cet entraînement dynamique améliore la condition cardiovasculaire, la mobilité des hanches, la force des jambes et du tronc, la technique de frappe et les compétences défensives.
Parfait pour les débutants, ce cours en petit groupe garantit une attention personnalisée et une introduction amusante et sûre à l'une des traditions les plus emblématiques de Thaïlande.
Ce cours a lieu sur le toit du CC's Hideaway Hotel, offrant une vue inspirante sur l'océan pour dynamiser votre entraînement.
