Ice Bath Manila Recovery
- Apaisez les douleurs musculaires et accélérez la récupération grâce à une expérience de bain glacé revigorante
- Ressentez l'excitation lorsque votre corps se réchauffe après l'immersion, favorisant une meilleure circulation sanguine et la guérison
- Réduisez l'inflammation, soulagez les tensions et améliorez la réparation musculaire grâce à la thérapie par l'eau froide
Ce qui vous attend
Un bain de glace, aussi connu sous le nom d'immersion en eau froide, consiste à s'asseoir dans de l'eau glacée pour réduire les douleurs musculaires et l'inflammation après des activités intenses. Il resserre les vaisseaux sanguins et élimine les déchets, contribuant ainsi à accélérer la récupération. Une fois sorti, les tissus se réchauffent, améliorant la circulation sanguine et favorisant une guérison plus rapide. La thérapie par le bain de glace aide à réduire l'inflammation musculaire, à accélérer la récupération après des activités physiques, à améliorer la circulation et à renforcer le système immunitaire. Elle peut également aider à améliorer le sommeil et à réduire le niveau de stress. Chaque séance dure généralement 15 minutes avec des températures d'eau autour de 10 degrés Celsius, sous la supervision de professionnels certifiés pour garantir la sécurité et l'efficacité.
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