Kalimba émouvante : voyage de découverte avec des professionnels de la santé mentale
- Découvrez le pouvoir apaisant des mélodies de kalimba et de la pleine conscience
- Créez un freestyle de kalimba de 30 secondes pour exprimer vos émotions
- Choisissez un thème comme se détendre après l'anxiété ou évacuer le stress
- Découvrez un cadre sûr et intime pour la découverte personnelle et la guérison
- Parfait pour ceux qui cherchent à explorer le monde intérieur, la pleine conscience, la créativité et le bien-être
Ce qui vous attend
Dans cette expérience immersive, commencez par une introduction au kalimba et à la façon dont ses mélodies apaisantes peuvent améliorer votre bien-être mental. Après un exercice de pleine conscience guidé pour recentrer votre esprit, vous créerez un morceau de kalimba freestyle de 30 secondes, exprimant le lien entre la musique et vos émotions. Vous pouvez vous concentrer sur des thèmes tels que la relaxation face à l'anxiété, la libération du stress ou la découverte personnelle.
Des professionnels de la santé mentale vous guideront et vous soutiendront tout au long de l'expérience, vous aidant à utiliser la musique comme outil d'expression personnelle et de guérison. Cette session est idéale pour toute personne explorant la pleine conscience, la créativité et le bien-être émotionnel dans un environnement sûr et favorable.
