Randonnée guidée d'une demi-journée dans le village Sapa Red Dao et bain de pieds aux herbes

Nous avons apprécié notre temps avec May. Elle a adapté la promenade à nos capacités (nous avons fait de nombreuses pauses, j'en avais besoin). Elle a fabriqué des cannes en bambou pour chacun de nous afin de nous aider dans la montée. Elle a également expliqué les propriétés médicinales de chaque plante qu'elle a cueillie en chemin. Elle était attentionnée et prévenante. Notre promenade s'est terminée par un déjeuner (qui m'a rappelé la cuisine de ma mère) et un bain de pieds/trempage aux herbes. Comme nous sommes tous les deux Mien (aussi appelés Red Dao au Vietnam) et qu'il n'y avait que nous, nous avons principalement conversé en Mien. Il était intéressant d'apprendre les subtiles différences dans notre langue en fonction de notre géographie (Mien thaïlandais/laotien vs Mien vietnamien). Si je devais visiter Sapa à nouveau, je le referais. Remarque : il y avait des femmes (Red Dao et Hmong) qui essaieront de vous vendre leurs textiles à la fin. Je sais que je peux obtenir la même chose au marché à un prix moins cher, mais je n'ai pas eu le cœur de marchander pour quelques dollars. J'ai simplement acheté au prix indiqué pour les soutenir.

J'ai adoré cette expérience ! May était très gentille et bien informée, nous avons découvert sa culture et cueilli des feuilles médicinales dans la forêt de bambous. C'était une journée chaude et ensoleillée, mais la vue en valait la peine. À la fin de la randonnée, nous avons déjeuné chez la sœur de May, et la nourriture était très bonne, nous avons tout aimé. À bientôt, May !

Nous avons vécu une expérience de trekking merveilleuse avec notre guide May. Elle était très amicale, attentionnée et nous a expliqué de nombreuses choses intéressantes tout au long du chemin, notamment sur les herbes, leurs utilisations et le fonctionnement de la vie dans les villages locaux, ce qui a rendu l'expérience très significative. Après cette longue journée de trekking, nous avons eu un repas fait maison chez un habitant local, ce qui était très chaleureux et authentique. Nous avons également terminé la journée par un bain de pieds aux herbes, très apprécié après toute cette marche. Les vues étaient magnifiques et paisibles, rendant toute l'expérience très spéciale. C'est vraiment une expérience qui vaut la peine d'être vécue, et j'adorerais y retourner ! 🥰

Notre guide, May, était extrêmementHospitalière. Elle nous a fait visiter le village et nous a guidés en haut de la montagne, nous enseignant les diverses plantes et herbes que le peuple Dzao utilisait pour fabriquer des médicaments. Quand elle a vu certains d'entre nous avoir du mal sur le sentier, elle a fabriqué une canne de marche en bambou jeune et s'est assurée que nous étions en sécurité tout au long du trek. Ensuite, elle a eu la gentillesse de nous emmener chez ses beaux-parents où elle a préparé le bain de pieds médicinal à partir des plantes collectées pendant le trek et a fourni un copieux repas fait maison. L'hospitalité dont elle a fait preuve nous a profondément touchés et nous avons également beaucoup appris sur le peuple Dzao et sa culture grâce à elle. Je recommande vivement, mais soyez prêt à porter des vêtements et des bottes de randonnée lors de votre visite !

Nous avons passé une matinée amusante et instructive à faire une randonnée facile et à découvrir comment les herbes et les feuilles naturelles peuvent améliorer la santé avec notre guide sympathique et adorable, Mây. Les instructions de Mây concernant la prise en charge étaient claires, son anglais est excellent et elle a pris soin de nous tout au long de la matinée.

Quelle visite incroyable ! May nous a guidés avec attention à travers la forêt de bambous et nous a montré les différents types de médicaments que les locaux Red Dao utilisent pour le thé et les bains d'herbes médicinales. Je n'étais pas très confiant sur le sentier, mais May et son 2e guide m'ont aidé avec soin et je n'ai pas glissé une seule fois ! Il avait plu la veille, donc les sentiers étaient encore un peu humides, mais avec l'aide et le bâton de randonnée en bambou que May nous avait fabriqués, ça allait. May nous a ensuite emmenés à travers le village où nous avons pris nos bains de pieds curatifs, et laissez-moi vous dire que c'était une aubaine après la marche. Nous avons ensuite déjeuné chez sa belle-sœur, et ils nous ont donné de l'eau joyeuse. Si vous recherchez quelque chose de plus en contact avec la nature et pour en apprendre davantage sur le peuple Red Dao local sans les autres hordes de touristes, choisissez May !! Elle s'est même arrangée pour que son mari nous emmène à notre prochain arrêt (je suis littéralement en train d'écrire ceci depuis la voiture maintenant !) Merci pour cette matinée géniale 🙌🏽🕊️

Journée parfaite et temps idéal avec ma guide May 😜 tellement excitant ! Un peu glissant et difficile, mais elle a été un ange et m'a fabriqué un bâton de randonnée en bambou. Les herbes locales sont super cool et j'aurais aimé en savoir plus à leur sujet ! Nous sommes également passés devant de magnifiques cafés, des maisons d'hôtes et des rizières qui sont magnifiques à cette période de l'année, le 1er septembre 👌 Les locaux Red Dao et Hmong sont souvent avec nous sur les sentiers de randonnée et nous donnent un coup de main. Je suis très heureux de leur donner un pourboire, ils sont super forts et incroyables, même à un âge avancé. J'ai adoré l'expérience et j'ai décidé de prendre le chemin boueux et difficile. J'ai glissé et suis tombé une fois, mais rien de grave 😂 et ensuite j'ai pris un bon déjeuner avec la famille après mon bain aux herbes (j'ai rajouté un petit supplément pour le bain au lieu du bain de pieds). Soutenez-les s'il vous plaît !!! Des locaux qui travaillent dur.

J'ai rejoint le 2 février 2025. Je me suis trompé de point de rendez-vous et j'étais en retard, mais le chauffeur a réussi à régler le problème. De plus, Mai, une femme Jao qui nous a guidés dans la cueillette des herbes médicinales locales, a été très encourageante et naturelle. Un ami vietnamien m’a dit qu’il n’avait aucune idée qu’une telle activité existait. Ceci est particulièrement recommandé si vous souhaitez participer dans un petit groupe (à partir d'une seule personne).

Nous avons passé une excellente matinée avec notre guide, May, qui nous a fait visiter son village et cueillir des herbes en chemin. Nous avons beaucoup appris sur la communauté locale et, après une longue et instructive promenade, nous avons fini chez May, une maison très confortable, où nous avons dégusté un excellent déjeuner préparé par le mari de May, arrosé d'"eau joyeuse" ! Nous avons terminé la journée par un bain de pieds aux herbes très relaxant. L'organisation et les connaissances locales de May étaient exceptionnelles. Je recommanderais vivement cette excursion.

Mai est tellement adorable et gentille ! Nous avons marché ensemble pendant environ 1h30 à 2h pour ramasser des feuilles d'herbes. Elle m'a expliqué chaque feuille et à quoi elle sert. Il y a beaucoup de vues magnifiques, y compris une cascade. Après, nous sommes allés chez sa belle-sœur et avons déjeuné. J'ai joué avec leur bébé et j'ai un peu parlé avec leur fils aîné. Merci Mai pour cette belle excursion ! Au fait, portez des chaussures qui ne craignent pas la boue !!