Découvrez l'apnée : Expérience d'initiation d'une journée
- Séance Théorique : Apprenez les bases de l'apnée et les protocoles de sécurité.
- Entraînement en Piscine : Entraînez-vous aux techniques essentielles comme la rétention de la respiration et l'équilibrage.
- Plongée en Eau Libre : Appliquez vos compétences dans un environnement sous-marin réel.
- Présentation de l'Équipement : Familiarisez-vous avec le matériel d'apnée.
Ce qui vous attend
L'apnée est une merveilleuse façon d'explorer les merveilles de nos mers et océans. Apprenez à retenir votre souffle et à plonger sans équipement.
Lors d'une journée d'initiation à l'apnée, vous aurez de nombreuses occasions de découvrir ce que la respiration et la plongée en ligne peuvent vous apporter. Cette journée est remplie de différentes activités et exercices ciblant spécifiquement l'augmentation des capacités de rétention du souffle et la confiance en eau libre, où nous commençons d'abord notre pratique dans la salle de classe et dans un environnement de piscine facile.
Quel que soit votre niveau d'expérience, chacun peut tirer quelque chose de cette journée d'initiation à l'apnée, car les exercices en piscine offrent aux apnéistes expérimentés et aux débutants une excellente occasion de se familiariser avec l'équipement et d'acquérir de nouvelles compétences.
