3 päivän ja 2 yön mindfulness-meditaatioretriitti Yen Tu -vuorella

Pakene arjen kiireistä rytmiä ja löydä sisäinen rauha tällä 3 päivän meditaatioretriitillä Yen Tu -vuorelle, joka on yksi Vietnamin pyhimmistä buddhalaisista kohteista. Rauhallisten metsien ja muinaisten pagodien ympäröimä retriitti tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden hidastaa tahtia, rentouttaa mieltäsi ja kokea mindfulnessia henkisessä ympäristössä.

Retriitin aikana harjoittelet meditaatiota, laulamista ja tietoista kävelyä samalla kun opit yksinkertaisia buddhalaisia opetuksia myötätunnosta, tietoisuudesta ja karman laista. Osallistujat nauttivat myös terveellisistä kasvisaterioista ja hiljaisesta ajasta pohdiskeluun ja henkilökohtaiseen uudistumiseen.

Tämä retriitti sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka etsivät rentoutumista, henkistä kasvua ja syvempää yhteyttä itseensä ja luontoon.