Treenaa kuntosalilla korealaisen valmentajan Jayn kanssa.
- Harjoittele sertifioidun korealaisen valmentajan kanssa: Osallistu koko kehon treeniin Jayn johdolla, joka on kansallisesti sertifioitu terveys- ja liikuntapäällikkö sekä Korea National Sport Universityn tutkija.
- Kaikki kuntotasot ovat tervetulleita: Nauti turvallisesta, ohjatusta harjoittelusta levytangoilla, kahvakuulilla, laitteilla, kehonpainolla ja hiekkasäkkiliikkeillä, jotka on räätälöity tasosi mukaan.
- Globaali kuntoiluyhteisö: Treenaa ihmisten kanssa eri taustoista ja osallistu valinnaiseen kulttuuri- ja kielivaihtoon istunnon jälkeen.
- Kansainvälinen harjoitteluosaaminen: Hyödynnä Jayn Yhdysvaltain harjoittelukokemusta, seminaareja ja työpajoja, jotka tuovat monipuolisia ja tehokkaita valmennustyylejä harjoitteluusi.
Mitä odottaa
Aloitamme tarkistamalla nykyisen fyysisen kuntosi, aktiivisuustasosi ja sen, mitä haluat saavuttaa harjoittelulla. Tämän perusteella harjoituskerta räätälöidään vastaamaan henkilökohtaisia tavoitteitasi ja tarpeitasi. Yksi harjoituskerta kestää 1 tunnin ja 30 minuuttia, ja se tarjoaa tasapainoisen yhdistelmän arviointia, valmennusta ja harjoittelua.
Hyvä tietää
🌍 Kuka voi liittyä?
Kuka tahansa, joka nauttii treenaamisesta ja haluaa tutustua ihmisiin eri taustoista.
Kaikki kuntotasot ovat tervetulleita. Minä opastan sinua.
🏋️ ♂️ Mitä saat
✔ Koko kehon treenin (tanko, kahvakuula, laite, kehonpaino, hiekkasäkki jne.)
✔ Sertifioidun korealaisen valmentajan ohjausta
✔ Hauskaa kulttuuri- ja kielivaihtoa treenin jälkeen (valinnaista)
👤 Kuka on Jay?
🪪 Sertifioitu terveys- ja liikuntapäällikkö
(Yksi vaikeimmista kansallisesti tunnustetuista kuntoutustodistuksista Koreassa)
🎓 Maisterin tutkinto meneillään
Opiskelee parhaillaan Korean kansallisessa urheilukorkeakoulussa ja kirjoittaa opinnäytetyötä vanhusten kuntoilusta.
**Yhdysvaltain kansainvälinen kokemus Koulutettu Yhdysvalloissa, osallistunut seminaareihin, työpajoihin ja bootcampseihin – tuoden laajan valikoiman harjoittelutyylejä treeniisi.
Arvostelut
Ota yhteyttä
Saatat pitää myös...
Ensimmäinen potkusi suurmestari Kim Dragonin kanssa Myeongdong Soulissa
Soulin lyhytaikainen kuntosalikortti – joustava käyttöoikeus
Fitness 101 Myeongdong – 1 päivän kuntosalikortti & korealainen PT-kokemus
Soul Gangnamin aikamatka: Kuninkaalliset haudat & Starfield-kirjasto
Soulin kaupunkijuoksu opasjuoksijoiden kanssa
Korealaisen kalligrafian kurssi Soulissa
Seonmudo: Korealaiset parantavat kamppailulajit ja liikkuva meditaatio Soulissa
5G eSIM Etelä-Korea | SKT
Tietoja operaattorista
Trendikkäät nähtävyydet
Usein kysytyt kysymykset
Tutustu Klookiin tarkemmin
Suosituimmat nähtävyydet kohteessa Soul
- 1 Lotte World
- 2 Myeong-dong
- 3 Gyeongbokgung Palace
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam-gu
- 6 Bukchon Hanok Village
- 7 N Seoul Tower
- 8 Namsan Cable Car
- 9 Starfield Library
- 10 Starfield COEX Mall
- 11 Seongsu-dong
- 12 Dongdaemun Market
- 13 Lotte World Tower
- 14 Gwangjang Market
- 15 Gwanghwamun Plaza
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon-dong
- 20 Yeouido Hangang Park
Kaikki mitä tarvitset Soul -vierailullesi
- 1 Soul Hotellit
- 2 Soul Autonvuokraus
- 3 Soul Kulttuurikokemukset
- 4 Soul Kierrokset
- 5 Soul Kauneuspalvelut
- 6 Soul Työpajat
- 7 Soul Päiväretket
- 8 Soul Kylpylät
- 9 Soul Valokuvaus
- 10 Soul Ruokakierrokset
- 11 Soul Ruoanlaittokurssit
- 12 Soul Ulkoilu ja urheiluaktiviteetit
- 13 Soul Vaellus
- 14 Soul Kuntoilu
- 15 Soul Monipäiväiset kiertomatkat
- 16 Soul Risteilyt