Yksityinen akrojoogatunti Balilla

Englanti/Indonesia

Yksityinen ryhmä

Tavataan paikassa

1hr

Mannat Wellness Kenran Resortissa

1 tunnin ohjattu Acro Yoga -harjoitus
Kaikki tasot tervetulleita (ei aikaisempaa jooga- tai akrobatia-kokemusta tarvita)
Jokainen liike vaatii keskittymistä ja läsnäoloa – tehden siitä meditatiivisen virtauksen pelkän harjoituksen sijaan
Joogan harjoittaminen luonnonkauniilla riisipellolla lisää maadoittavan ja rauhoittavan elementin
Avoin tila, raikas ilma ja auringonlasku luovat rauhallisen, esteettisen ilmapiirin
 Katso lisää 

Samanlaisia seikkailuja kohteessa Kenderan

Mitä odottaa

Tässä leikkisässä ja kohottavassa Acro Yoga -kokemuksessa opit luottamaan, yhdistymään ja lentämään – kirjaimellisesti! Olitpa sitten täysin aloittelija tai sinulla on jo joogakokemusta, opastan sinua askel askeleelta perusasentojen, virtausten ja hauskojen parinostojen läpi, jotka ovat turvallisia ja energisoivia.

Aloitamme lyhyellä lämmittelyllä virittyäksemme kehoomme. Sitten tutkimme Acro Yogaa mukautettuna mukavuuteesi ja taitotasollesi. Saatat yllättää itsesi sillä, mihin kehosi pystyy.

Et tarvitse kumppania – opastan sinua koko ajan. Mutta jos tulet ystävän tai kumppanin kanssa, sekin on hienoa!

Sessio päättyy rentouttavaan venyttelyyn. Lähdet kevyempänä, vahvempana ja yhteydessä – sekä kehoosi että iloosi.