Phuket: Muay Thai -nyrkkeilyn alkeiskurssi aloittelijoille

Vein kaksi lasta (8 ja 13) alkuosioon. Valmentajat olivat avuliaita ja panostivat paljon heidän kouluttamiseensa. Hän ei päästänyt heitä helpolla, mikä osoitti kuinka vakavissaan ja ammattitaitoinen hän oli, ja pidin siitä todella paljon. Lapset viihtyivät siellä erinomaisesti ja nauttivat paljon, vaikka hiki virtasi. Suosittelen kaikkia, myös lapsia, liittymään mukaan.

Neljän hengen ryhmämme – kolme aikuista ja yksi lapsi – vietti upean ajan! Tämä oli ensimmäinen kokemuksemme, emmekä olisi voineet toivoa parempaa. Valmentajat olivat poikkeuksellisia, paitsi tietämyksensä puolesta, myös siinä, miten he tekivät tunnista niin nautinnollisen kaikille. Meillä oli mukana 7-vuotias, ja valmentajat olivat uskomattoman kärsivällisiä, käyttäen aikaa selittääkseen liikkeet tavalla, joka oli helppo ymmärtää meille kaikille. Se oli niin hauska kokemus, ja uskon todella, että se sopii kaikille kuntotasoille. Jos palaamme joskus Thaimaahan, ilmoittaudumme ehdottomasti uudelleen. Suosittelen lämpimästi!

Ryhmätunnit olivat todella hauskoja! Ne oli jaettu aloittelijoiden ja kokeneempien osioihin. Osallistuimme aloittelijoiden osioon, ja opettaja ohjasi meitä hitaasti koko ajan. Opettaja selitti asiat huolellisesti, ensin englanniksi ja sitten mandariiniksi 😂. Tunnilla oli lämmittelyosuus, peruslyöntien ja -potkujen opettelua, sparriosuus, nyrkkeilysäkin lyömistä ja venyttelyä. Sparriosuus oli jännittävin ja hauskin, ja hikoilimme kolme tuntia! Mahtavaa 😄

Ystävällinen ja kokenut henkilökunta, helppo löytää sijainti. Parasta on tuoda omat varusteet, erityisesti käsisiteet, muuten voit lainata niitä paikan päältä.

Kävin Muay Thai -tunnilla 9-vuotiaan poikani kanssa. Se oli todella hauskaa ja olen ylpeä itsestäni, koska treenasin. Keltahiuksinen opettaja, joka opetti aloittelijoita, oli erittäin ystävällinen. Hän opetti tunnin lapselleen. Hän kehui minua jatkuvasti, mikä sai hänet innostumaan. Suosittelen lämpimästi. 👍👍👍

Ohjaajat varmistavat kanssasi, oletko ensikertalainen vai et. He opastavat sinua lyönti- ja potkutekniikoissa. Tärkeintä on, että harjoittelussa on hyvä sekoitus leikkisyyttä ja intensiteettiä, joten kannattaa ehdottomasti kokeilla, jos olet Phuketissa ja olet kiinnostunut Muay Thaista.

Tein tämän ensimmäistä kertaa ja minulle opetettiin kaikki erittäin ystävällisesti ja hyvin. Haluaisin oppia uudelleen, jos tulen takaisin Phuketiin. Kiitos, opettaja Yen!

Olin siellä harjoittelemassa, ja aamu oli melko intensiivinen. Aloitimme lämmittelyllä, venyttelyllä ja sitten valmennuksella. Sparrasimme kevyesti toisiamme ja lopuksi jäähdyttelimme. Se oli hyvä treeni.

Valmentajat opettavat omistautuneesti, jokainen osa-alue on erittäin vankka, harjoittelun intensiteetti on riittävä, ja tilaa on tarpeeksi, joten se ei ole tungosta, vaikka opiskelijoita olisi paljonkin. Erittäin mukavaa.

The class was so much fun! The insturctors adapted their training to the individual levels, making it work for everyone.