Kiinalaisen Kung Fu -kokemuksen: Meditaatiomatka Shanghain puistossa
Guangyuan Road 190, kaista
- Asiantuntevaa Tai Chi -opetusta: Opi kokeneilta Tai Chi -mestareilta
- Kaunis puistoympäristö: Harjoittele Tai Chitä rauhallisessa ja kauniissa puistossa
- Kokonaisvaltainen lähestymistapa: Tasapaino, hengityksen hallinta ja sisäisen voiman kehittäminen
- Henkilökohtainen ohjaus: Asennon korjaus ja yksilöllinen huomio
- Rentoutuminen ja terveys: Sisältää Qigong-harjoituksia ja rauhoittavan loppuvenyttelyn
Mitä odottaa
Opi perinteinen Tai Chi -taide mestarilta rauhallisessa puistossa Shanghain sydämessä. Tunti alkaa lempeällä lämmittelyllä ja etenee sulaviin, virtaaviin liikkeisiin, jotka keskittyvät tasapainoon, hengityksen hallintaan ja sisäiseen voimaan.
Tai Chi -mestari selittää jokaisen liikkeen yksityiskohtaisesti tunnin aikana ja antaa henkilökohtaisia asennon korjauksia varmistaakseen, että hallitset tekniikan. Tunti sisältää Qi Gongia (energiaa ohjaavia harjoituksia), jotka auttavat lisäämään energian virtausta kehossa, ja päättyy lempeään rentoutusharjoitukseen, joka virkistää kehoa ja mieltä.
Koe hyvinvointiohjelma, joka yhdistää fyysisen ja henkisen terveyden vehreässä ympäristössä.
Käytännöllisten ja tehokkaiden taisteluliikkeiden opettaminen
Opetus puistossa
Opetus Bundissa
Arvostelut
Ota yhteyttä
Onko sinulla kysyttävää tästä toiminnasta? Kysy meiltä live-chatissa!
Saatat pitää myös...
kr 259
Shanghai Työpajat
1,5 tunnin kungfu-kokemus Shanghain keskustassa Shaolin-mestarin kanssa
Aamulähtö
Enintään 3 tuntia
Maksuton peruutus
Uutta toimintaa
kr 1,055
Shanghai Ruoka & ruokailu
The Pine 松涧· Kiinalainen ranskalainen keittiö
Maksuton peruutus
Välitön vahvistus
kr 765
Shanghai Staycations
【Lähellä Dishui-järveä】Shanghai Dishui-järven Holiday Inn -hotellimajoituspaketti
kr 499
kr 1,043
Shanghai Työpajat
Shaolin Kung Fu -kulttuurikeskus | Perinteinen Kung Fu -kulttuurikokemus
Uutta toimintaa
kr 221
Shanghai Työpajat
Shanghain puolen päivän kokemus: Aamun kung fu ja Xiaolongbao-valmistuspaja
Varaa nyt huomiselle
Maksuton peruutus
kr 1,678
Shanghai Ruokakierrokset
Tule maistamaan aitoa kotitekoista Hunanin ruokaa antiikkia rakastavan kukkakauppiaan luona - Shanghai - Eatwith
Lähtö illalla
Enintään 3 tuntia
Maksuton peruutus
kr 851
Shanghai Monipäiväiset kiertomatkat
5 päivän kulttuurimatka Shanghaihin, Suzhouhun ja Hangzhouhun
kr 3,145
Lähettäjä: kr 416
27 alennus
Yhdistelmä
Jopa 18 alennus