Fue la mejor clase que he tomado. Tan pronto como entras, puedes confirmar tu cupón en la oficina a la derecha de la entrada y esperar. Después de estirar, correr suavemente y saltar la cuerda para calentar, los principiantes son reunidos y se les enseña por separado. Te enseñan varios movimientos, incluyendo gancho, uppercut, rodillazo, patada baja y patadas, y entrenas paso a paso sosteniendo el protector de impacto 1:1. Te entrenan continuamente sin tiempo para aburrirte, hasta el punto de que tus brazos tiemblan después de la clase. Es una pena que no tenga más tiempo para tomar la clase todos los días. Definitivamente lo recomiendo.