Experiencia de Armonía de Cuerpo y Mente Sunmudo en Seúl
93 Donhwamun-ro 11ga-gil, Jongno-gu, Seúl
- Experimente respirar suave y calmadamente a través de la meditación.
- Puede lograr la armonía entre el cuerpo y la mente a través de la respiración.
- ¡Experimente una práctica budista coreana tradicional que solo se puede encontrar en Corea!
Qué esperar
Qué experimentar
- Meditación sentada durante 15 minutos Con esta meditación de respiración, puede tomarse un descanso por un tiempo para su cuerpo y mente cansados.
- Ejercicio de calentamiento y Seon (zen) Yoga durante 20 minutos Con los movimientos de calentamiento de la gimnasia Seon y el Seon Yoga, puede relajar su cuerpo y mente.
- Janggong (Habilidades básicas de artes marciales) durante 20 minutos Energice su cuerpo y mente empujando con las palmas, mientras practica técnicas de patadas
- Seon (Zen) Qigong durante 20 minutos Una meditación en movimiento, los movimientos de Seon qigong nos hacen darnos cuenta de que el cuerpo y la mente son uno.
- JwaKwan (Meditación Mudra) durante 15 minutos Siente la energía de la vida siguiendo tus manos moviéndose con calma y tómate un tiempo para el silencio profundo en tu cuerpo y mente.
Sunmudo es una práctica budista coreana tradicional que combina meditación, yoga, qigong y entrenamiento en artes marciales.
Sunmudo, una práctica práctica del budismo coreano, fue transmitida junto con el budismo como práctica de salud de los monjes y un arte marcial del monje guerrero.
Con el programa Sunmudo, puedes experimentar los movimientos básicos de Sunmudo, artes marciales, yoga, respiración, qigong, meditación, etc.
Es un excelente programa de meditación para una vida más saludable, ya que puede ser un momento para armonizar tu cuerpo, mente y transformarte en una energía clara.
Información útil
Avisos
- Si la fecha y opción deseadas no están disponibles, el equipo de atención al cliente de Travolution se pondrá en contacto con usted por correo electrónico o teléfono.
- Por favor, llegue al menos 15 minutos antes de la hora de la reserva.
- La experiencia está disponible para estudiantes de primaria (mayores de 8 años).
- Días y horarios de atención: Lun, Mié, Vie 10:00; Mar, Jue 14:00
- Días festivos: Fines de semana y días festivos
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