Clase de Muay Thai (Boxeo Tailandés) Kru Dam Sukhumvit 36 Bangkok

Fue la mejor clase que he tomado. Tan pronto como entras, puedes confirmar tu cupón en la oficina a la derecha de la entrada y esperar. Después de estirar, correr suavemente y saltar la cuerda para calentar, los principiantes son reunidos y se les enseña por separado. Te enseñan varios movimientos, incluyendo gancho, uppercut, rodillazo, patada baja y patadas, y entrenas paso a paso sosteniendo el protector de impacto 1:1. Te entrenan continuamente sin tiempo para aburrirte, hasta el punto de que tus brazos tiemblan después de la clase. Es una pena que no tenga más tiempo para tomar la clase todos los días. Definitivamente lo recomiendo.

Esta no es una clase casual para turistas. El curso tiene una duración de 1 hora y 30 minutos sin descanso. Debes intentarlo. Si te quedas en Bangkok durante 4 días, puedes ir los 4 días.

Definitivamente volveré. El entrenador es muy amable.

Esté realmente preparado y vaya. Es un entrenamiento bastante intenso. Asegúrate de llevar agua contigo. Me quedé un poco desconcertado porque el calentamiento fue más duro de lo que esperaba jaja, aun así el entrenador tailandés me enseñó cosas divertidas uno a uno y hasta me puso una correa cuando le dije que era la primera vez que lo hacía. eso, lo cual fue agradable. No practico entrenamiento, pero recibo entrenamiento individualizado y practico solo golpeando el saco de boxeo. Por favor mírame practicar. Por favor, mírenlo sin parar ^^ Cuando hice el entrenamiento de intervalos en la segunda mitad, sentí que no había descanso. Sentirás que tu camiseta se empapa completamente de sudor. Si es posible, use una camiseta funcional. Agradecí que el entrenador grabara un vídeo con mi teléfono. ¡¡Fue difícil, pero alivió mi estrés divirtiéndome golpeando!!

Ideal para sudar y adelgazar, hay un lugar para ducharse y también se venden agua y alimentos energéticos.

¡Una experiencia genial! ¡Me divertí muchísimo! Vengo de un país con poca humedad, así que estaba empapado en sudor, jaja, pero aun así, ¡me lo pasé genial!

Participé por primera vez en medio año. Recordó que había asistido antes. El contenido es bastante duro. Me lesioné la pierna a mitad de carrera, pero él entrenó en consecuencia. Los productos aquí son geniales. Si compras una camiseta sin mangas o algo similar y te la pones, te sentirás más emocionado. Uno de los participantes resultó herido, pero lo mantuvieron fresco con hielo. Puede estar seguro de que lo atenderán en caso de que suceda algo. Solo asegúrate de mantenerte hidratado.

Gracias, Khop/Kop. ¡Fue increíble! ¡Paciente y atento! ¡Una experiencia realmente genial!

Fui al gimnasio, mostré la pantalla de la reserva en la recepción, escribí mi nombre y esperé sentado en una silla. Parece que también lo utilizan regularmente extranjeros residentes en Tailandia, y entre ellos había gente que lo probaba por primera vez. Cuando llegó la hora, todo empezó de repente, así que simplemente seguí al grupo, jaja. Es bastante duro, ¡en serio! A los que lo prueban por primera vez les ponen una goma en el brazo para que sean fáciles de identificar. También hay entrenamiento con pesas, ¡en serio, jaja! Se empieza con estiramientos y se termina con estiramientos. ¡Fueron 90 minutos intensos! Sudé muchísimo, pero pude ducharme y me fui sintiéndome genial. Es imprescindible llevar una toalla. Además, todo el mundo deja sus pertenencias encima de las sillas, así que es mejor llevar solo lo esencial... ¡Los instructores fueron amables y la experiencia fue muy divertida!

¡Excelente sesión de Muay Thai! El calentamiento y los ejercicios sin duda te harán sudar, pero sin duda vale la pena. Éramos 10 en nuestro grupo (5 principiantes y 5 con experiencia), pero cada entrenador pudo concentrarse en cada uno de los participantes. El gimnasio está limpio, es accesible y tiene una tienda disponible para comprar agua y bebidas para hidratarte. Si quieres un auténtico recuerdo de pantalones cortos de Muay Thai, también los venden en su tienda y son baratos (1200baht).