Ejercicio con bastones Dong en la playa de Desaru Coast
Parque Acuático Adventure de Desaru Coast
- Una práctica gozosa para cuerpo y mente desarrollada por un maestro anciano que deseaba mantenerse ágil hasta la vejez
- Ayuda a promover la agilidad, la fuerza y la flexibilidad de las articulaciones, reduce el estrés y aumenta la claridad mental y la estabilidad
- En un espacio abierto, la actividad comienza con ejercicios de respiración para relajar los músculos y la mente
- Esta sesión de 50 minutos se lleva a cabo todos los días excepto los lunes y es una excelente manera de comenzar la mañana
- Recogida en el hotel dentro del área de Desaru está incluida.
Qué esperar
Dong Sticks es una práctica alegre de cuerpo y mente desarrollada por un maestro anciano que quería mantenerse ágil hasta la vejez. Los dieciséis movimientos conscientes apoyados por un bastón de bambú promueven la agilidad, la fuerza de las articulaciones y la flexibilidad, además de ayudar a reducir el estrés, aumentando así la claridad mental.
Comience con una caminata lenta y relajante a través de la orilla del río mientras escucha la naturaleza y la invitación del amanecer para alegrar su día. En un espacio abierto, practicamos ejercicios de respiración para ayudar a relajar nuestros músculos y mente.
Esta sesión de 50 minutos se lleva a cabo todos los días excepto los lunes. Únase a nosotros en Riverside para un ejercicio matutino.
Disfrute de esta actividad tomando el sol de la mañana, que es una excelente fuente de vitamina D.
Aprenda este ejercicio utilizando un bastón de bambú para ayudar a estirar, fortalecer y aumentar la flexibilidad
Una excelente manera de comenzar el día con una práctica alegre de cuerpo y mente que ayuda a mantenerse flexible.
Traiga a su familia y amigos y creen recuerdos llenos de diversión mientras exploran este ejercicio de palo dong
Contáctenos
¿Alguna duda sobre esta actividad? Te la resolvemos en el chat en tiempo real