Estiramiento en Suspensión y Descompresión en Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching es un método de suspensión. Te suspendes en cuerdas y correas suaves que soportan tu peso, y la gravedad que te comprime todo el día comienza a estirarte en su lugar. La sesión dura de 75 a 90 minutos y trabaja todo el cuerpo, no solo un punto doloroso. A medida que el cuerpo se relaja, la columna se desomprime y recupera espacio, las caderas se abren y el cuello, los hombros y la espalda se liberan. No se fuerza nada: relajación en lugar de esfuerzo, con un entrenador a tu lado todo el tiempo. Fue creado para cuerpos mantenidos en una sola forma durante demasiado tiempo: oficinistas, surfistas, cualquiera que llegue rígido. No se necesita experiencia ni se asume flexibilidad. Cualquier edad, cualquier cuerpo. El estudio está en Tibubeneng, Canggu, a pocos minutos de la playa de Batu Bolong. Grupos pequeños, todo el equipo proporcionado.