Yoga y curación con sonido en Katmandú
- Experimente una poderosa combinación de yoga y sanación sonora del Himalaya.
- Reconecte su cuerpo y mente a través del movimiento y la vibración.
- Elimine el estrés con antiguos sonidos curativos y yoga consciente.
- Restaure el equilibrio, la claridad y la paz interior en el corazón de Katmandú.
- Siéntase profundamente relajado mientras los cuencos cantores, los gongs y las campanas armonizan su energía.
Qué esperar
Comienza tu viaje con una rejuvenecedora sesión de yoga de 1 hora apta para todos los niveles. Fluye a través de movimientos conscientes y ejercicios de respiración que despiertan tu cuerpo, liberan la tensión y calman tu mente.
Luego, entrégate a una sesión de sanación sonora profundamente relajante de 1 hora. Deja que las vibraciones de los cuencos tibetanos, los gongs y las campanas te envuelvan, restaurando el equilibrio interior y la relajación profunda.
Celebrada en un tranquilo espacio de bienestar en Katmandú, esta experiencia holística te conecta con las antiguas tradiciones curativas de Nepal. Guiado por instructores expertos, te irás sintiéndote renovado, arraigado y en paz: tu cuerpo relajado, tu mente clara y tu espíritu renovado.
Información útil
- Llega temprano: Ven 10–15 minutos antes de la sesión para instalarte y disfrutar del ambiente tranquilo.
- Usa ropa cómoda: La ropa holgada y transpirable te ayuda a moverte libremente y a relajarte completamente durante ambas sesiones.
- Evita las comidas pesadas: Come ligero al menos una hora antes para sentirte cómodo durante el yoga y la sanación sonora.
- Mantente hidratado: Trae una botella de agua reutilizable; la hidratación apoya el flujo de energía del cuerpo.
- Trae una mente abierta: Cada sesión se siente única; permítete relajarte y experimentar completamente las vibraciones.