Clase de Muay Thai para principiantes en Phuket por CC's Hideaway
Supera tus límites con intensos ejercicios de golpeo con almohadillas y guantes que aumentan la resistencia cardiovascular, mejoran la movilidad de la cadera y fortalecen las piernas y el tronco. Eleva la precisión de tus golpes y domina técnicas defensivas avanzadas para llevar tus habilidades al siguiente nivel.
Qué esperar
Ponte en forma luchando con el legendario arte marcial de Tailandia: el Muay Thai, también conocido como el "Arte de los Ocho Miembros". En esta clase para principiantes, aprenderás los conceptos básicos del kickboxing tailandés, utilizando puños, codos, rodillas y espinillas para un entrenamiento de cuerpo completo.
Dirigido por un instructor experto en Muay Thai que habla inglés fluido, te sumergirás en la rica historia de este deporte mientras practicas con almohadillas y guantes. Este entrenamiento dinámico mejora la aptitud cardiovascular, la movilidad de la cadera, la fuerza de las piernas y el tronco, la técnica de golpeo y las habilidades defensivas.
Perfecta para principiantes, esta clase en grupos pequeños garantiza una atención personalizada y una introducción divertida y segura a una de las tradiciones más emblemáticas de Tailandia.
Esta clase tiene lugar en la azotea del CC’s Hideaway Hotel, que ofrece una vista inspiradora del océano para dinamizar tu entrenamiento.
