Recuperación con Baño de Hielo Manila
- Alivia los músculos adoloridos y acelera la recuperación con una vigorizante experiencia de baño de hielo.
- Siente la energía a medida que tu cuerpo se calienta después de la inmersión, promoviendo un mejor flujo sanguíneo y la curación.
- Reduce la inflamación, alivia la tensión y mejora la reparación muscular con la terapia de agua fría.
Qué esperar
Un baño de hielo, también conocido como inmersión en agua fría, consiste en sentarse en agua helada para reducir el dolor muscular y la inflamación después de actividades intensas. Contrae los vasos sanguíneos y elimina los productos de desecho, lo que ayuda a acelerar la recuperación. Una vez fuera, los tejidos se calientan, lo que mejora el flujo sanguíneo y promueve una curación más rápida. La terapia con baños de hielo ayuda a reducir la inflamación muscular, acelerar la recuperación después de actividades físicas, mejorar la circulación y estimular el sistema inmunológico. También puede ayudar a mejorar el sueño y reducir los niveles de estrés. Cada sesión suele durar 15 minutos con temperaturas del agua alrededor de los 10 grados Celsius, supervisada por profesionales certificados para garantizar la seguridad y la eficacia.
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