Clase de entrenamiento de Muay Thai en el gimnasio Battle & Conquer en Pattaya

Si tienes un itinerario rico en vida nocturna en Pattaya, te recomiendo no comprar este tour. Pero si eres alguien que tiene hábitos y bases de ejercicio, y nunca ha experimentado el Muay Thai, espero que no te pierdas un curso de este tipo. Antes de venir aquí, pensé que era un curso de “Muay Thai Experience”, pero en realidad era un curso de “Muay Thai Training”. Ese día, a excepción de mí, parecía que otros estudiantes no asistían al curso por primera vez, ya que tal vez trajeron sus propios guantes, vendas, etc. Pero incluso si tienes 0 experiencia y estás en un nivel diferente al de otros estudiantes. Los entrenadores fueron muy pacientes y me dieron una orientación especial. Aquellos que hayan comprado el tour no tienen que preocuparse por perder dinero. Siempre que su fuerza física lo permita, los entrenadores estarán encantados de brindar una enseñanza y una orientación más completas, pero por lo general los estudiantes son derrotados primero por su propia fuerza física. Se recomienda que quienes quieran apuntarse hagan un poco más de preparación (y fuerza física) antes de ir, para que las 1,5-2 horas sean más enriquecedoras. Si vuelvo a ir a Pattaya, volveré.

Una formación fantástica que nunca olvidaré en el resto de mi vida, sacaron hasta la última gota de fuerza de nosotros y lo disfrutamos como se debe.

很好玩，但對我來說真的很累，但絕對是很棒的體驗 ！教練們都很友善 ，也很有耐心，肢體語言很容易理解🤣 非常推薦！ 我跟男友一起去，男友也覺得很好玩，雖然我的體能沒辦法跟大家一樣 但也順利體驗完了，教練很友善新手

La experiencia de Muay Thai es bastante interesante, el entrenador también es bueno, hace un poco de calor afuera, pero vale la pena la experiencia, es divertido, puedes ir y jugar,,,

Una experiencia genial. Aunque es una clase grupal, el entrenador es muy considerado y te ayuda a practicar según el nivel. Es atento y paciente. El ambiente es genial.

教練：教練會照顧你, 好有互動性, 唔驚團體班會落單 體驗：100/100, 性價比幾高

En primer lugar, me alegro mucho de haber participado en esta actividad. Sin embargo, no es un curso de iniciación, sino un entrenamiento en toda regla, que puede ser bastante duro para personas que no hacen ejercicio habitualmente. Yo hago entrenamiento de fuerza y corro dos veces por semana, y tengo poco más de 30 años, pero aun así me sentí al borde de la muerte. La reserva la hice a través de Klook, y me registré en la recepción el mismo día. Los vendajes y los guantes se pueden alquilar por 100B cada uno. Para la ropa, una camiseta de tirantes y pantalones cortos son lo más cómodo para moverse, y puedes ir en sandalias y estar descalzo en el interior. Necesitas al menos 2 litros de agua. Había otros 4 o 5 participantes, y parecía que yo era el único principiante total. El entrenador me ayudó a ponerme los vendajes. Comienza a las 8 de la mañana. Calentamiento con estiramientos, flexiones, sentadillas, abdominales, jogging y ejercicios de step. El step es especialmente duro, y si no tienes el hábito de hacer ejercicio, podrías abandonar aquí mismo. Después, te pones los guantes y pasas del shadow boxing al saco de arena. A mí me enseñaron desde lo básico: la postura, el uno-dos, la patada media y los pasos hacia delante y hacia atrás. A continuación, 3 minutos de golpeo de manoplas, descanso y 3 minutos de golpeo de saco, alternando durante unos 40 minutos. Mantener los brazos en alto es muy duro y estuve a punto de desfallecer. Los clientes habituales eligen practicar boxeo, kickboxing o muay thai en el ring. Por último, en parejas, con un saco de arena en medio, se realizan 2 series de 10 patadas consecutivas a la izquierda y a la derecha. Después, estiramientos y enfriamiento, terminando a las 9:40. Al final, nos hicimos una foto y dimos propina a los dos entrenadores que nos habían instruido. Todos los participantes tienen buena forma física, pero son amables y no te sientes excluido. Si sabes inglés, entiendes rápido, pero si no, no hay problema con los gestos. Cuando volví al hotel, estaba tan cansado que no pude moverme y descansé hasta que se hizo de noche, pero no me quedaron agujetas fuertes. Fue una gran experiencia de aprendizaje para mí, que no tenía experiencia en artes marciales, y fue un buen estímulo para un viaje que normalmente consistiría en salir a beber. La próxima vez quiero volver a intentarlo después de entrenar.

Después de llegar, dirígete primero a la caja, explica claramente que realizaste la reserva en Klook y muestra el comprobante de reserva. Hay un lugar para cambiarse de ropa y se proporcionan guantes de boxeo y correas de mano. Gimnasio al aire libre (cubierto), así que prepárate para mucho, mucho calor. Si eres principiante, encontrarás un entrenador que te enseñe individualmente; si tienes experiencia, entrenarás con otros estudiantes. Aunque Klook dijo 1,5 horas, en realidad tomamos casi dos horas de clases ese día (incluyendo calentamiento, aptitud física, entrenamiento y estiramiento). ¡Una experiencia interesante que vale la pena intentar!

Very great experience, staffs and teachers are nice. Intensive 90mins experience of Muay Thai. Highly recommend 👌🏻

フロントでグローブ等の貸し出しもありスタッフさんの説明も丁寧でした。 本格的なジムですが優しく教えてくださり、初心者の私にもレベルを合わせてくれて楽しめました。 大変気に入ったので2日連続で通いました。 また必ず行きたいと思います、パタヤに行った際は是非行ってみてください。