Después del Tai Chi en el parque, disfruta del desayuno local y experimenta la cultura tradicional china de bienestar - Eatwith

Introducción a la experiencia

El Tai Chi Chuan es profundo y completo, cultivando tanto el interior como el exterior. La teoría del boxeo contiene los principios del yin y el yang del Libro de los Cambios, la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china y las técnicas de guía y exhalación. Se ajusta a la fisiología humana y a las leyes de la naturaleza. Es una parte importante de la cultura tradicional china. La práctica persistente a largo plazo también tiene grandes beneficios para desarrollar la sabiduría, fortalecer el corazón, mejorar la alfabetización cultural.

El Tai Chi Chuan chino es un ejercicio suave de cuerpo completo que puede ser practicado por hombres, mujeres, ancianos y niños. En esta experiencia, te guiaré para que comprendas qué es el Tai Chi y el método de respiración del Tai Chi, y practicaremos Tai Chi juntos en el parque. Después de los ejercicios matutinos, te llevaré a la famosa calle de comida local cercana para degustar el auténtico desayuno de Shanghai y aprender sobre la cultura gastronómica local de Shanghai, ¡para que tu viaje a Shanghai no deje arrepentimientos!

Proceso de la experiencia

08:00 Reunión en la entrada del parque 08:10-8:30 Explicación de los conocimientos básicos del Tai Chi 08:30-09:30 Práctica del método de respiración y aprendizaje y práctica del movimiento corporal del Tai Chi Después de la práctica de Tai Chi, te llevaré a dar un paseo para conocer la cultura del Parque Zhongshan. 09:40-10:30 Paseo por la calle de comida de Shanghai y degustación de desayunos locales especiales

Introducción al lugar

En Shanghai, una metrópolis bulliciosa, el Parque Zhongshan es como una brillante esmeralda, que cuenta silenciosamente una historia de cien años. El Parque Zhongshan fue originalmente la esquina noroeste del parque de un promotor inmobiliario británico, Hogg. Hay un plátano oriental de más de 150 años llamado "Du Mu Ao Shuang". Según el informe anual del Buró de Obras Públicas, fue un regalo conmemorativo de Sir Hanbury, que vino de Italia en 1866, al promotor inmobiliario británico Hogg, quien luego lo plantó en el Jardín Zhaofeng (ahora Parque Zhongshan). Es el "peso pesado" con la copa más grande, el tronco más grueso y el cuerpo más alto entre los plátanos orientales en el este de China, y también es el tesoro del Parque Zhongshan. El lugar de práctica de Tai Chi está en este tranquilo oasis urbano, el Parque Zhongshan. Los llevaré a todos a caminar y sentir la cultura verde que pertenece a este lugar.

Consejos cálidos

Me pondré en contacto contigo después de recibir el pedido y te sugiero que descargues WeChat con anticipación para facilitar la comunicación; Nuestro itinerario incluirá bocadillos halal, por favor, comunícate con anticipación si tienes alguna alergia; Los bocadillos generalmente estarán en el interior, porque es un lugar donde los lugareños comen con frecuencia, no se descarta que haya colas, Debido a que hay ejercicios matutinos y caminatas, usa ropa y zapatos cómodos; Los tipos y cantidades de platos pueden ajustarse adecuadamente según la temporada y el número de personas, pero sigue siendo una gran experiencia.