Μάθημα Muay Thai από το Titan Fight Club Patong Muaythai Gym

Παρακολούθησα ένα ομαδικό μάθημα διάρκειας 2 ωρών, πρωινές καθημερινές (9 π.μ. έως 11 π.μ.)! Η τοποθεσία ήταν σε μικρή απόσταση 15 λεπτών με τα πόδια από το κατάλυμά μου και βρισκόταν κοντά στον κεντρικό δρόμο, οπότε η μετάβαση εκεί εξακολουθούσε να είναι ασφαλής. Οι εκπαιδευτές, το μάθημα και το συνολικό περιβάλλον ήταν ενθαρρυντικά και ασφαλή, ωστόσο μας πίεζαν να μάθουμε και να γίνουμε καλύτεροι. Όπως αναφέρθηκε, παρέχονταν εξοπλισμός όπως καθαροί επίδεσμοι χεριών, γάντια και επιγονατίδες. Ως νέος μαθητής, οι εκπαιδευτές με παρακολουθούσαν πιο στενά και μου έδιναν καθοδηγητικές συμβουλές καθ' όλη τη διάρκεια. Υπήρχαν περίπου 10 άτομα που παρακολουθούσαν το μάθημα, ωστόσο ένιωσα ότι υπήρχε αρκετή αλληλεπίδραση 1 προς 1. Δομή μαθήματος (με εκτιμώμενους χρόνους, χωρίς τα διαλείμματα για νερό): - 10 λεπτά σχοινάκι - 10 λεπτά τζόκινγκ - 5 λεπτά shadow boxing - 5 λεπτά διατάσεις - 3 γύροι x 3-5 λεπτά pad work - 3 γύροι x 3-5 λεπτά bag work - 3 γύροι x 3-5 λεπτά sparring (ήμουν ζευγάρι με έναν εκπαιδευτή ως νέος μαθητής) - 5-10 λεπτά διατάσεις αποθεραπείας. Ο σύντροφός μου ένιωσε αδιαθεσία κατά τη διάρκεια του μαθήματος και οι εκπαιδευτές φρόντισαν πολύ παρέχοντας νερό και διασφαλίζοντας ότι ο σύντροφός μου είχε την κατάλληλη ξεκούραση και ενυδάτωση. Υπάρχουν διαθέσιμες ανδρικές και γυναικείες τουαλέτες στις εγκαταστάσεις.

Πρόσφατα παρακολούθησα ένα μάθημα Muay Thai και είχα μια φανταστική εμπειρία. Οι εκπαιδευτές ήταν εξαιρετικά καταρτισμένοι, υπομονετικοί και προσεκτικοί με τους συμμετέχοντες όλων των επιπέδων δεξιοτήτων. Αφιέρωσαν χρόνο για να εξηγήσουν τις τεχνικές με σαφήνεια, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι όλοι διατηρούσαν τη σωστή στάση και ασφάλεια καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Το μάθημα ήταν καλά δομημένο, συνδυάζοντας ασκήσεις προθέρμανσης, ασκήσεις τεχνικής, προπόνηση με στόχους (pad work) και φυσική κατάσταση. Προσέφερε μια εξαιρετική προπόνηση για όλο το σώμα που προκάλεσε τόσο τη φυσική μου κατάσταση όσο και την πνευματική μου συγκέντρωση. Η ενέργεια στο γυμναστήριο ήταν κινητήρια, και το υποστηρικτικό περιβάλλον το έκανε απολαυστικό ακόμα και για αρχάριους.

Συνολικά, συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτό το μάθημα Muay Thai σε όποιον ενδιαφέρεται να δοκιμάσει το άθλημα. Ήταν μια συναρπαστική, ανταποδοτική και ενδυναμωτική εμπειρία, και ανυπομονώ να παρακολουθήσω περισσότερες συνεδρίες στο μέλλον.

Δεν έχω λόγια να περιγράψω πόσο υπέροχα περάσαμε!! Ο σύζυγός μου κι εγώ περάσαμε τέλεια!! Εγώ κάνω τακτικά kickboxing στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά αυτός δεν έχει κάνει ποτέ, παρόλα αυτά περάσαμε και οι δύο εξαιρετικά! Του άρεσε πολύ, παρόλο που ήταν αρχάριος. Ήταν μια πολύ σκληρή προπόνηση, να είστε έτοιμοι να ιδρώσετε!

好好的體驗 家庭式經營大家都好友善 小朋友也很利害😂🙏 師傅很用心教導 不論是新手還是改善技術都可以 建議新手可以先上團課 有一定知識上私教學提升技術 推薦大家到芭東可以體驗下

the instructors where really friendly and hypes ups the lesson to make it fun and interesting, a must try experience

Είμαστε αρχάριοι και ήταν η πρώτη μας φορά, αλλά οι εκπαιδευτές ήταν τόσο φιλικοί και εξυπηρετικοί. Ο χώρος δεν είναι πολυτελής, αλλά οι εκπαιδευτές ήταν καλοί. Ευχαριστημένοι με την αγορά. Συνιστάται ανεπιφύλακτα!

Teachers were awesome, they train you well. The down side is that the place is too hot and has no Aircon. But I will still recommend this place for their awesome training.

We had the 1hr private coaching by the masters at Titan Fight Club Patong, they were very patient and supportive of our lacking cardiovascular abilities. The hour despite being extremely tiring, was immensely fun and enjoyable.

布吉必去泰拳體驗，價錢便宜，體驗很好，爆汗，輕量體能訓練，慢跑跳繩，1對1指導泰拳動作，非常值得體驗！