Γυμναστείτε στο γυμναστήριο με τον Κορεάτη εκπαιδευτή Jay.
- Προπόνηση με Πιστοποιημένο Κορεάτη Προπονητή: Συμμετάσχετε σε μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος υπό την καθοδήγηση του Jay, ενός εθνικά πιστοποιημένου Health & Exercise Manager και ερευνητή του Korea National Sport University
- Όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης είναι ευπρόσδεκτα: Απολαύστε ασφαλή, καθοδηγούμενη προπόνηση με μπάρες, kettlebells, μηχανήματα, ασκήσεις με το βάρος του σώματος και ασκήσεις με σάκους άμμου προσαρμοσμένες στο επίπεδό σας
- Παγκόσμια Κοινότητα Fitness: Γυμναστείτε με ανθρώπους από διαφορετικά υπόβαθρα και συμμετάσχετε σε μια προαιρετική πολιτιστική και γλωσσική ανταλλαγή μετά τη συνεδρία
- Διεθνής Εμπειρία Προπόνησης: Επωφεληθείτε από την εμπειρία προπόνησης του Jay στις ΗΠΑ, σεμιναρίων και εργαστηρίων που φέρνουν ποικίλα και αποτελεσματικά στυλ προπόνησης στην προπόνησή σας
Τι να περιμένετε
Ξεκινάμε ελέγχοντας την τρέχουσα φυσική σας κατάσταση, το επίπεδο δραστηριότητάς σας και τι θέλετε να επιτύχετε από την προπόνηση. Με βάση αυτά, η συνεδρία προσαρμόζεται ώστε να ταιριάζει στους προσωπικούς σας στόχους και ανάγκες. Κάθε συνεδρία διαρκεί 1 ώρα και 30 λεπτά, παρέχοντας ένα ισορροπημένο μείγμα αξιολόγησης, καθοδήγησης και εκπαίδευσης.
Καλό είναι να το γνωρίζετε
🌍 Ποιος Μπορεί να Συμμετάσχει; Όποιος αγαπάει την άσκηση και θέλει να συνδεθεί με ανθρώπους από διαφορετικά υπόβαθρα. Όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης είναι ευπρόσδεκτα. Θα σας καθοδηγήσω. 🏋️♂️ Τι θα Λάβετε ✔ Μια προπόνηση για όλο το σώμα (μπάρα, kettlebell, μηχάνημα, βάρος σώματος, σάκος άμμου, κ.λπ.) ✔ Προπόνηση από πιστοποιημένο Κορεάτη εκπαιδευτή ✔ Διασκεδαστική πολιτιστική και γλωσσική ανταλλαγή μετά την προπόνηση (προαιρετικό) 👤 Ποιος είναι ο Jay; 🪪 Πιστοποιημένος Διευθυντής Υγείας & Άσκησης (Μία από τις πιο δύσκολες εθνικά αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις φυσικής κατάστασης στην Κορέα) 🎓 Μεταπτυχιακό σε εξέλιξη Αυτήν τη στιγμή σπουδάζω στο Korea National Sport University, γράφοντας μια διατριβή για τη φυσική κατάσταση των ηλικιωμένων. **Εμπειρία στις ΗΠΑ. Διεθνής Εμπειρία Εκπαιδεύτηκα στις ΗΠΑ, παρακολούθησα σεμινάρια, εργαστήρια και bootcamps - φέρνοντας μια μεγάλη ποικιλία στυλ προπόνησης στην προπόνησή σας.
Κριτικές
這次跟隨 Jay 教練的體驗非常好。由於我不擅長英文和韓語，他仍然很有耐心地用英語逐一解釋每個動作，讓我能夠清楚理解並完成。非常感謝他的專業與細心！
Επικοινωνήστε μαζί μας
Ίσως σας αρέσουν επίσης...
Πάσο βραχυπρόθεσμης χρήσης γυμναστηρίου στη Σεούλ — Πάσο ευέλικτης χρήσης
Βίντατζ Κινηματογραφική Εμπειρία Βίντεο Super 8 Φιλμ στη Σεούλ
Omadiko Mathima Gymnastikis sto PLAN A Studio sti Seoul
Εμφάνιση Μιούζικαλ Wild Wild Ticket στη Σεούλ
Δρ. Han Ji-hyun: Premium All-In-One Πακέτο K-Beauty & Θεραπείας
Σεούλ: Φορώντας Χάνμποκ και Σχεδιάζοντας Λαϊκή Γραφή Χάνγκουλ
Σεούλ, μάθημα κορεατικής μαγειρικής με εμπειρία περιήγησης στην αγορά
Σεούλ: Κατανοήστε πρώτα την Κορέα — Τσάι, Επιδόρπια & Πολιτισμός