Εμπειρία Κινεζικού Κουνγκ Φου: Ένα Ταξίδι Διαλογισμού στο Πάρκο της Σαγκάης
- Εξειδικευμένη Διδασκαλία Τάι Τσι: Μάθετε από έμπειρους δασκάλους Τάι Τσι
- Τοπίο Πάρκου: Εξασκηθείτε στο Τάι Τσι σε ένα ήρεμο και όμορφο πάρκο
- Ολιστική Προσέγγιση: Ισορροπία, έλεγχος αναπνοής και καλλιέργεια εσωτερικής δύναμης
- Εξατομικευμένη Καθοδήγηση: Διόρθωση στάσης και εξατομικευμένη προσοχή
- Χαλάρωση και Υγεία: Περιλαμβάνει ασκήσεις Τσιγκόνγκ και μια χαλαρωτική αποθεραπεία
Τι να περιμένετε
Μάθετε την παραδοσιακή τέχνη του Τάι Τσι από έναν δάσκαλο σε ένα ήσυχο πάρκο στην καρδιά της Σαγκάης. Το μάθημα ξεκινά με μια ήπια προθέρμανση και προχωρά σε χαριτωμένες, ρέουσες κινήσεις που επικεντρώνονται στην ισορροπία, τον έλεγχο της αναπνοής και την εσωτερική δύναμη.
Ο δάσκαλός σας του Τάι Τσι θα εξηγήσει κάθε κίνηση λεπτομερώς καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος και θα παρέχει ατομικές διορθώσεις στάσης για να διασφαλίσει ότι θα κατακτήσετε την τεχνική. Το μάθημα περιλαμβάνει Qi Gong (ασκήσεις κατευθυνόμενης ενέργειας) για να βοηθήσει στην αύξηση της ροής ενέργειας στο σώμα, και τελειώνει με μια ήπια άσκηση χαλάρωσης για να αναζωογονήσετε το σώμα και το μυαλό σας.
Απολαύστε ένα πρόγραμμα ευεξίας που συνδυάζει τη σωματική και ψυχική υγεία σε ένα καταπράσινο περιβάλλον.
Κριτικές
Επικοινωνήστε μαζί μας
Ίσως σας αρέσουν επίσης...
Μάθημα εμπειρίας κουνγκ φου/τάι τσι στην Σαγκάη της Κίνας (διαθέσιμες υπηρεσίες στα αγγλικά)
Εισιτήριο Μουσείου Χαμένων Ερώτων Σαγκάης
Σαγκάη Τάι Τσι, Βουδιστικός Ναός & Εμπειρία Ραπτικής κατά Παραγγελία
Εμπειρία κινεζικού Κουνγκ Φου και τελετής τσαγιού στη Σαγκάη (Δίγλωσση διδασκαλία στα Κινέζικα και Αγγλικά)
Μασάζ Shanghai Kangyou Siji | Κατάστημα Hankou (κοντά στην πλατεία Renmin)
Μετά την πρωινή άσκηση τάι τσι στο πάρκο, απολαύστε ένα τοπικό πρωινό και γνωρίστε την παραδοσιακή κινεζική κουλτούρα ευεξίας - Eatwith
Εμπειρία Wing Chun: Ανακαλύψτε την Τέχνη της Εσωτερικής Δύναμης και Ακρίβειας
Ειδική μεταφορά από και προς το Κέντρο Τένις Qizhong της Σαγκάης