Εμπειρία Κινεζικού Κουνγκ Φου: Ένα Ταξίδι Διαλογισμού στο Πάρκο της Σαγκάης
- Εξειδικευμένη Διδασκαλία Τάι Τσι: Μάθετε από έμπειρους δασκάλους Τάι Τσι
- Τοπίο Πάρκου: Εξασκηθείτε στο Τάι Τσι σε ένα ήρεμο και όμορφο πάρκο
- Ολιστική Προσέγγιση: Ισορροπία, έλεγχος αναπνοής και καλλιέργεια εσωτερικής δύναμης
- Εξατομικευμένη Καθοδήγηση: Διόρθωση στάσης και εξατομικευμένη προσοχή
- Χαλάρωση και Υγεία: Περιλαμβάνει ασκήσεις Τσιγκόνγκ και μια χαλαρωτική αποθεραπεία
Τι να περιμένετε
Μάθετε την παραδοσιακή τέχνη του Τάι Τσι από έναν δάσκαλο σε ένα ήσυχο πάρκο στην καρδιά της Σαγκάης. Το μάθημα ξεκινά με μια ήπια προθέρμανση και προχωρά σε χαριτωμένες, ρέουσες κινήσεις που επικεντρώνονται στην ισορροπία, τον έλεγχο της αναπνοής και την εσωτερική δύναμη.
Ο δάσκαλός σας του Τάι Τσι θα εξηγήσει κάθε κίνηση λεπτομερώς καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος και θα παρέχει ατομικές διορθώσεις στάσης για να διασφαλίσει ότι θα κατακτήσετε την τεχνική. Το μάθημα περιλαμβάνει Qi Gong (ασκήσεις κατευθυνόμενης ενέργειας) για να βοηθήσει στην αύξηση της ροής ενέργειας στο σώμα, και τελειώνει με μια ήπια άσκηση χαλάρωσης για να αναζωογονήσετε το σώμα και το μυαλό σας.
Απολαύστε ένα πρόγραμμα ευεξίας που συνδυάζει τη σωματική και ψυχική υγεία σε ένα καταπράσινο περιβάλλον.
Κριτικές
Επικοινωνήστε μαζί μας
Ίσως σας αρέσουν επίσης...
Σχολική Αίθουσα στο Σπίτι | Εμπειρία Μαγειρικής στο Σπίτι στη Σαγκάη
Εμπειρία Κουνγκ Φου 1,5 ώρας στο κέντρο της Σαγκάης με Δάσκαλο Σαολίν
Το Πεύκο 松涧· Κινέζικο Γαλλικό Εστιατόριο
【Κοντά στη λίμνη Dishui】Πακέτο διαμονής στο Holiday Inn Shanghai Dishui Lake
Πολιτιστικό Κέντρο Σαολίν Κουνγκ Φου | Παραδοσιακή Πολιτιστική Εμπειρία Κουνγκ Φου
Εμπειρία μισής ημέρας στη Σαγκάη: Πρωινή εξάσκηση Κουνγκ Φου και εργαστήριο παρασκευής Xiaolongbao
Ελάτε να δοκιμάσετε αυθεντική ιδιωτική κουζίνα Χουνάν στο σπίτι ενός ανθοπώλη που αγαπά τις αντίκες - Σαγκάη - Eatwith
5ήμερο πολιτιστικό ταξίδι εξερεύνησης σε Σαγκάη, Σουτσόου και Χανγκτσόου