Dong Stick Übung am Desaru Coast Strand
- Eine freudvolle Körper-Geist-Übung, entwickelt von einem älteren Meister, der bis ins hohe Alter geschmeidig bleiben wollte
- Sie fördert Agilität, Gelenkstärke und Flexibilität, reduziert Stress und erhöht die mentale Klarheit und Stabilität
- In einem offenen Raum beginnt die Aktivität mit Atemübungen, um die Muskeln und den Geist zu entspannen
- Diese 50-minütige Sitzung wird täglich außer montags durchgeführt und ist eine großartige Möglichkeit, den Morgen zu beginnen
- Hotelabholung innerhalb des Desaru-Gebiets ist inklusive.
Das erwartet Sie
Dong Sticks ist eine freudvolle Körper-Geist-Übung, die von einem älteren Meister entwickelt wurde, der bis ins hohe Alter geschmeidig bleiben wollte. Die sechzehn achtsamen Bewegungen, unterstützt von einem Bambusstock, fördern Agilität, Gelenkstärke und Flexibilität und helfen, Stress abzubauen und so die geistige Klarheit zu erhöhen.
Beginnen Sie mit einem langsamen, entspannenden Spaziergang am Flussufer, während Sie der Natur lauschen und sich von der Einladung des Sonnenaufgangs inspirieren lassen, Ihren Tag zu erhellen. An einem offenen Platz praktizieren wir Atemübungen, um unsere Muskeln und unseren Geist zu entspannen.
Diese 50-minütige Sitzung findet täglich außer montags statt. Besuchen Sie uns am Riverside zu einer frühmorgendlichen Übung.
