Trainiere im Fitnessstudio mit dem koreanischen Trainer Jay
- Trainieren Sie mit einem zertifizierten koreanischen Coach: Nehmen Sie an einem Ganzkörpertraining unter der Leitung von Jay teil, einem national zertifizierten Gesundheits- und Bewegungstrainer und Forscher der Korea National Sport University.
- Alle Fitnesslevel sind willkommen: Genießen Sie ein sicheres, geführtes Training mit Langhanteln, Kettlebells, Maschinen, Körpergewichts- und Sandsackübungen, das auf Ihr Niveau zugeschnitten ist.
- Globale Fitness-Community: Trainieren Sie mit Menschen unterschiedlicher Herkunft und nehmen Sie nach der Sitzung an einem optionalen Kultur- und Sprachaustausch teil.
- Internationale Trainingskompetenz: Profitieren Sie von Jays Trainingserfahrung in den USA, Seminaren und Workshops, die abwechslungsreiche und effektive Coaching-Stile in Ihr Training einbringen.
Das erwartet Sie
Wir beginnen mit der Überprüfung Ihres aktuellen körperlichen Zustands, Ihres Aktivitätsniveaus und dessen, was Sie mit dem Training erreichen möchten. Basierend darauf wird die Sitzung an Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse angepasst. Jede Sitzung dauert 1 Stunde und 30 Minuten und bietet eine ausgewogene Mischung aus Bewertung, Coaching und Training.
Gut zu wissen
🌍 Wer kann mitmachen? Jeder, der gerne trainiert und sich mit Menschen unterschiedlicher Herkunft austauschen möchte. Alle Fitnesslevel sind willkommen. Ich werde dich anleiten. 🏋️♂️ Was du bekommst ✔ Ein Ganzkörpertraining (Langhantel, Kettlebell, Maschine, Körpergewicht, Sandsack usw.) ✔ Coaching von einem zertifizierten koreanischen Trainer ✔ Spaßiger Kultur- und Sprachaustausch nach dem Training (optional) 👤 Wer ist Jay? 🪪 Zertifizierter Gesundheits- und Bewegungsmanager (Eine der schwierigsten national anerkannten Fitnesszertifizierungen in Korea) 🎓 Master-Abschluss in Arbeit Derzeit Studium an der Korea National Sport University, schreibe eine These über Seniorensport. US. Internationale Erfahrung Trainiert in den USA, besuchte Seminare, Workshops und Bootcamps – und bringt eine breite Palette an Trainingsstilen in Ihr Training ein.