Yoga und Klangheilung in Kathmandu
- Erleben Sie eine kraftvolle Mischung aus Yoga und Himalaya-Klangheilung.
- Verbinden Sie Körper und Geist durch Bewegung und Vibration neu.
- Bauen Sie Stress mit uralten heilenden Klängen und achtsamem Yoga ab.
- Stellen Sie Gleichgewicht, Klarheit und inneren Frieden im Herzen von Kathmandu wieder her.
- Fühlen Sie sich tief entspannt, während Klangschalen, Gongs und Glockenspiele Ihre Energie harmonisieren.
Das erwartet Sie
Beginnen Sie Ihre Reise mit einer erholsamen, einstündigen Yoga-Sitzung, die für alle Niveaus geeignet ist. Fließen Sie durch achtsame Bewegungen und Atemübungen, die Ihren Körper erwecken, Verspannungen lösen und Ihren Geist beruhigen.
Geben Sie sich anschließend einer tief beruhigenden, einstündigen Klangheilungssitzung hin. Lassen Sie die Vibrationen von Himalaya-Klangschalen, Gongs und Glockenspielen über sich hinwegfließen und stellen Sie das innere Gleichgewicht und die tiefe Entspannung wieder her.
Dieses ganzheitliche Erlebnis findet in einem friedlichen Wellnessbereich in Kathmandu statt und verbindet Sie mit den alten Heiltraditionen Nepals. Unter der Anleitung erfahrener Lehrer werden Sie sich erfrischt, geerdet und friedlich fühlen – Ihr Körper entspannt, Ihr Geist klar und Ihr Geist erneuert.
Gut zu wissen
- Frühzeitig ankommen: Kommen Sie 10–15 Minuten vor der Sitzung, um sich einzurichten und die ruhige Atmosphäre zu genießen.
- Bequeme Kleidung tragen: Lockere, atmungsaktive Kleidung hilft Ihnen, sich frei zu bewegen und sich während beider Sitzungen vollständig zu entspannen.
- Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten: Essen Sie mindestens eine Stunde vorher etwas Leichtes, um sich während Yoga und Klangheilung wohlzufühlen.
- Bleiben Sie hydriert: Bringen Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche mit – die Hydrierung unterstützt den Energiefluss des Körpers.
- Bringen Sie einen offenen Geist mit: Jede Sitzung fühlt sich einzigartig an; erlauben Sie sich, sich zu entspannen und die Vibrationen vollständig zu erleben.